柠檬茉莉绿茶(附一颗柠檬切法)
医生说柠檬可以和绿茶一起泡,两者没有冲突,柠檬属于一种性温的食物,绿茶属于一种性寒的食物,两者同时泡会中和彼此的属性,更有利于身体的健康。柠檬和绿茶一起泡,口感更好。一般情况下,先给绿茶冲调好了以后,再放柠檬。因为柠檬中的营养物质很容易受到高温的破坏,水温不要过高,每天适当的喝一点,可以促进胃液的分泌,帮助消化,预防肥胖。
用料
茉莉绿茶包 | 1包 |
柠檬 | 1个 |
糖 | 适量克 |
柠檬茉莉绿茶(附一颗柠檬切法)的做法
茶包先泡起来。
柠檬用盐和小苏打泡十五分钟后用清水洗干净。柠檬切成一片一片的有时候倒茶的时候很容易跟着流出来,可以像图上这样旋转的切但是不切断,这样就可以保证一整个柠檬的形状泡在茶里。泡进茶里之前可以挤出一些柠檬汁在容器里。然后把柠檬汁和柠檬一起慢慢倒入茶里。
如果怕酸的小伙伴可以加一些糖调味。
喝完了倒柠檬也很方便,倒出来还是一整颗不用用手扣柠檬片啦。
小贴士
觉得茶碱和柠檬酸太厉害,单独喝这两种容易不舒服的小伙伴可以试试这种柠檬绿茶,两种泡在一起能互相中和。就像牛奶和茶,单喝牛奶容易乳糖不耐受,牛奶加了茶以后也是能两者互相中和。
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