蒜香碎米鸡丁
菜谱2.08W
用料
鸡腿鸡翅根 | 各一个 |
茭白 | 三个 |
红椒 | 半个 |
生姜 | 一小块 |
独蒜 | 两三头均可 |
料酒 | 一大勺约15克 |
生抽 | 两大勺约30克 |
糖 | 两茶匙约10克 |
食用油 | 一勺半约25克 |
宜宾碎米芽菜 | 两大勺约40克 |
蒜香碎米鸡丁的做法
鸡腿及翅根剔骨取肉,切成指甲壳大小的丁状,鸡皮一同切入。姜蒜切碎。茭白红椒切丁备用。
鸡丁中加入姜蒜米,生抽及料酒拌匀,放冰箱码味20分钟。
热锅凉油,中火下鸡丁翻炒至水汽炒干,鸡皮吐油的程度滤出鸡丁,留底油加入茭白红椒翻炒两分钟后加碎米芽菜炒香,最后加鸡丁撒白糖,翻炒均匀后即可起锅开吃。
小贴士
1 不要选鸡胸等其他部位的肉,容易柴。
2 碎米芽菜代替了盐的咸度,所以添加量可以根据个人口味调整。
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