儿童食谱
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番茄鸡蛋棒【宝宝辅食】
番茄丁加上鸡蛋、玉米油、面粉,一点点砂糖和芝麻,就等于今天这个非常好吃的番茄鸡蛋棒了。难度只有一颗星啊,就是把各种食材一块揉成面饼,再切分搓成条就行了!用料番茄60克普通面粉190克砂糖10克熟白芝麻10克玉米油10克鸡...
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牛棒骨炖萝卜玉米汤
用料牛棒骨1000克白萝卜1根胡萝卜2根玉米1根生姜几片葱结1把料酒适量盐适量鸡精适量牛棒骨炖萝卜玉米汤的做法牛棒骨清水泡一会,清水洗净,冷水入锅,大火沸腾后,再炖两分钟,捞出洗净。生姜片,葱结(忽略我的葱段,前几天水培葱根...
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菠菜蛋饼【宝宝辅食】
我今天做的这个菠菜蛋饼,真的百试百灵!新鲜的菠菜汁和的面糊,颜色清新又好看,营养也健康。同样的做法,你们换成其他的绿叶菜、胡萝卜、紫甘蓝也都行。用料低筋粉80克菠菜80克鸡蛋3个油适量盐适量芝麻适量菠菜蛋饼【宝宝辅...
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宝宝版烧东瓜虾仁
用料冬瓜150克虾仁5克姜1片盐0.5克生抽半勺蒜1小瓣猪肉10克宝宝版烧东瓜虾仁的做法准备虾仁,这个是我自己河里的小河虾仁猪肉末可以放点芡粉,姜蒜一点点,宝宝快两周岁了可以吃小米东瓜切丁切块都随宝宝喜欢放猪油炒香肉...
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小朋友的蒸鸡蛋羹
用料克鸡蛋1个盐0,2克温开水90克生抽4克葱花3克橄榄油5克小朋友的蒸鸡蛋羹的做法鸡蛋打散加入温开水继续打至泡沫用滤网过滤掉泡沫在用勺子撇去碗里浮沫,盖上保鲜膜扎孔水开大火蒸15分钟出锅用刀划小方块撒上葱花浇上热...
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小朋友矮瘦小不长个子,体质差爱感冒,试试羊肚菌汤
宝宝是不是一直比较瘦小?是不是体质差?是不是容易感冒?是不是很长时间都不长肉不长个?记得煲羊肚菌太子参补脾汤,羊肚菌对脾胃好,增强孩子身体抵抗、菌香浓郁,汤水鲜美,孩子爱喝。虽然羊肚菌贵的肉疼,但是营养价值真的很高,很...
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荞麦片水果奶昔【宝宝辅食】
因为这奶昔是真的不加一点糖的,所有的甜味都得靠水果自己!所以咱们挑水果的时候,可以多选一点芒果、香蕉这种甜味比较多的,再搭配点自己爱吃的水果,味儿肯定不能错。用料牛奶600克青提60克草莓4颗荞麦片3袋牛油果半个香蕉2...
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小妞的爱心厨房
记录孩子的成长用料爱心无限小妞的爱心厨房的做法鸡翅焯水装盘可乐鸡翅咖啡鸡肉饭摊千层皮蛋糕装饰芒果椰乳千层带着表妹们做戚风蛋糕炒肉末杂蔬清蒸鲈鱼2022年5月在学校做的杨枝甘露带给我吃...
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儿童创意早餐—蛋包饭
漂亮的食物,有谁能拒绝用料米饭碗鸡蛋个芝士各种新鲜蔬菜儿童创意早餐—蛋包饭的做法造型,造型,造型。只有想不到没有做不到...
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花式宝宝馄饨
把蔬菜和肉肉混合在一起,做成孩子喜欢的可爱形状,让他们一口就能把营养吃下去的方法就是——包!馄!饨!包馄饨看起来似乎有点麻烦,但是想想,一次可以做很多存起来,想吃的时候一个锅就能煮好,很方便的呀~那么今天,关于馄饨的所有知...
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手指糯米条【宝宝辅食】
其实这种糯糯的小零食,我之前分享过不少,但是要说到方便、简单,那还得是这个手指糯米条!就是家里现有的食材,糯米粉、牛奶、鸡蛋加上点糖和油就行,随时想做就能做。用料糯米粉270克油30克牛奶120克糖20克鸡蛋1个芝麻适量蛋...
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宝贝自己动手做六一儿童节营养早餐
马上六一儿童节啦让家里的宝贝自己动手做好吃又好看的营养早餐吧简单好做,小朋友们超有成就感哦用料吐司片2片果酱适量小饼干模具2个宝贝自己动手做六一儿童节营养早餐的做法️先准备好所有食材和小饼干模具️吐司片切掉四...
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简单美味的棒棒奶酪
小朋友爱吃棒棒奶酪,但一口一个的棒棒奶酪有点贵,决定diy吃到爽,小朋友们很爱吃,跟超市的味道一样好吃用料白砂糖34克芝士片5片牛奶一盒250毫升酸奶一盒90ml吉利丁片三片15克模具若干个简单美味的棒棒奶酪的做法准备吉利...
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糯米糕【宝宝辅食】
别看长得有点饭团的样子,但它和饭团还真不一样。有了糯米的加入,比起纯大米的团子,它更韧更筋道!做成这种手指条的样子,娃自己就抓着吃了,还能培养自主进食的能力,一举两得。用料大米150克糯米150克红枣20克葡萄干20克蔓越莓...
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玉米蒸糕(婴儿辅食)
用料鸡蛋2个玉米半根低筋面粉4勺玉米蒸糕(婴儿辅食)的做法玉米粒切好,加入少量的水,放入辅食机,搅碎搅碎后过筛,拼命挤,去皮。将鸡蛋,玉米汁和低筋面粉放入辅食机搅3分钟或者三个搅拌在一起用电动打蛋器搅拌。倒入模具中,三分...
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红枣卷(宝宝辅食)
红枣能补血补铁,宝宝吃不用放糖,类似于小点心。记录下。用料红枣颗面粉克南瓜奶粉红枣卷(宝宝辅食)的做法南瓜蒸熟打成泥或者压碎成泥后,倒入面粉,加入几勺奶粉、酵母粉和成面团。因为南瓜含水量高。和面的过程中加不了多少...
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娃最爱的番茄牛尾汤面条(辅食)
用料牛尾500克番茄2个玉米1根(也可不加)盐适量娃最爱的番茄牛尾汤面条(辅食)的做法牛尾清洗干净后先冷水下锅焯水,水开后再煮2分钟后关火,把牛尾捞出来用温水清洗表面的浮沫然后把牛尾和玉米段一起放进高压锅煮(也可以不放玉...
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暖脾祛湿:扁豆薏米芡实煲扇骨(药膳汤之脾经)
2022.05.27即美味又营养且方便的,莫过于煲汤了,只要选对食材、熬够时间,便能成就一碗悠长的回味。😋中药方剂讲君臣佐使入经络,并非药材的种类和数量越多越好,这与“三个和尚没水喝”类似的道理。药膳汤也一样,尽量选择入同...
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宝宝少油无糖香蕉蛋糕
这个方子可以做一个8寸的蛋糕胚,145度60分钟。做小蛋糕纸杯蛋糕的话可以做14-15个用料鸡蛋5个香蕉1根奶粉➕水65克低筋面粉90克柠檬汁或白醋五滴核桃油25克宝宝少油无糖香蕉蛋糕的做法先预热烤箱,180度,开始分离蛋黄蛋清...
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五彩肉片蔬菜粒
五彩肉片蔬菜粒,营养丰富,口感好。快手出锅,特别适合家常菜哦~用料肉片(五花肉/瘦肉)100克胡萝卜半根玉米粒50克土豆1小个豌豆粒50克盐适量花生油适量蚝油适量蒜1瓣酱油适量五彩肉片蔬菜粒的做法准备食材1.腌制肉片:肉片洗干...
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牛奶般的营养孕妇下奶小孩老人鱼汤🐟
鱼汤美味又健康,老人小孩都合适,特别是孕妇,可以加木瓜,材料简单,自由搭配不难,好喝,安排上。用料皖鱼头半个加鱼骨一条或者1.5个皖鱼头姜片一块黄瓜或者红萝卜或玉米一根100度开水克牛奶般的营养孕妇下奶小孩老人鱼汤🐟的做...
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小孩夜闹哭啼,心火旺试一下这个雪梨润心饮
昨晚小儿子一整夜滚来滚去,踢被子,马上来煮了挡水喝如果你家的宝贝烦躁不安、小儿夜哭、心火旺盛、易恼易生气、肺燥咳嗽、上火灯心草清心雪梨饮,清甜好喝可茶、可汤、可膏天气又开始变热,雪梨饮备起来了用料雪梨干灯芯草...
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适合小朋友吃的肉沫豆皮卷
做晚饭时候,打开冰箱,有一根胡萝卜,两根茭白、一张薄千张,这几个食材的分量都不足以单独成一道菜,突发奇想,全剁碎了,合在一起变一荤三素😄因为第一次吃,女儿说明天还要吃,所以今天重做顺便整理了菜谱用料薄千张1包胡萝卜1根茭...
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没难度的宝宝辅食蔬菜肉饼
宝宝吃菜肉不肯吃?奶粉喝不完的?试试这个,没有奶粉可以不加,不吃盐的可以不加用料鸡蛋1个奶粉2平勺胡萝卜小半根鸡腿肉三分之一鱿鱼大拇指大小(没有可不加)盐适量食用油适量没难度的宝宝辅食蔬菜肉饼的做法胡萝卜用辅食机打...
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瑶柱蒸蛋(宝宝辅食)
Q弹Q弹,软嫩软嫩,清香且诱人。用料鸡蛋/瑶柱(干贝)盐/小葱/酱油瑶柱蒸蛋(宝宝辅食)的做法在小碗中加入瑶柱,放入凉白开,就这样安静的浸泡两个小时,各位可千万不要急,心急吃不了好瑶柱哦~浸泡软后去掉它身上的硬肌。泡好后将瑶柱...