适合秋冬的200款破壁机养生食谱,营养美味,大人小孩都爱喝
【破壁机养生食谱合集】,包含200款解燥、润肤的破壁机养生食谱,让你秋季吃出健康!
用料
各类食材 | 按照食谱提示获取 |
适合秋冬的200款破壁机养生食谱,营养美味,大人小孩都爱喝的做法
【破壁机养生食谱合集】
紫薯银耳莲子羹
食材:紫薯1个、银耳1朵、莲子6-8颗、冰糖适量赤小豆薏仁豆浆
黑芝麻核桃豆浆
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小贴士
秋天干燥,早晚温差落差大,人体的水份也流失比较快,容易出现咽喉疼痛,皮肤干燥等症状,建议多喝些滋养饮品
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