宝宝辅食-薯条兄弟
之前给王小样吃土豆条,红薯条之类的,都是直接蒸煮一下然后给他吃,但是有一个很大的问题就是太软,宝宝小手还没有轻重概念,所以大多都是被他给捏碎了,后来想想,不如给他做成薯条,同时用烤制代替油炸,用椰蓉代替食盐,好玩儿也好吃
用料
土豆 | 半颗 |
红薯 | 半颗 |
椰蓉 | 适量 |
亚麻籽油 | 适量 |
宝宝辅食-薯条兄弟的做法
土豆和红薯去皮切成宝宝适合抓握的大小,然后放入水里去下淀粉,五分钟即可
薯条放入沸水里焯两分钟,不用时间太长,太长烤出来会特别软
薯条内倒入亚麻籽油,或其他宝宝吃惯的油,但是最好不要用核桃油,高温后就没有营养了,多倒掉油,确保每一根都均匀的沾上油
沾满油后倒入椰蓉,端着碗晃动几下
我又在另一个碗里加入了一些椰蓉,这样裹的椰蓉可以更多
烤盘上铺上烘焙油纸,然后把薯条一根一根码整齐,进烤箱,根据自家烤箱脾气调整温度,我用了180度20分钟
也可以加入些红萝卜,紫薯之类的,但是我忘记买紫薯了,不然就是薯条三兄弟了,哈哈
烤好的薯条,外脆里嫩,特别好吃,我自己都忍不住开始跟王小样抢食儿了
搭配上番茄酱,一点也不比外边的差~
小贴士
如果你和我一样
是一个热爱生活,
致力于给宝宝均衡营养的宝妈,
那么就欢迎你随时加我v:sj371445148
朋友圈会不断更新宝宝辅食
我们一起来探讨
一起陪着宝宝长大~
-
大人小孩止咳虎乳菌的烹饪做法,大厨教你详细做法
这个是婆婆给的方子,止咳不错哦,希望帮到有需要的朋友~用料虎乳菌15克北杏5克南杏15克石斛20克百合15克陈皮1片无花果4个雪梨2个大人小孩止咳虎乳菌的做法大人、小孩咳:用虎乳菌煲水饮有疗效。1个人份量:虎乳菌15g南杏15g北杏5g石斛20g百合15g陈皮1块无花果4粒雪莉2...
-
补钙低脂饱腹感十足虾皮紫菜白汤的烹饪做法,大厨教你详细做法
补钙鲜香味美的大白汤虾皮补钙,紫菜富含各种微量元素,鲜美饱腹,低脂养生,适合健身代餐养生人群有娃家庭~(健康美食,少油少盐多蔬菜适量蛋白质少碳水)用料紫菜少许虾皮1把盐2克姜两片鱼丸若干个油少数醋个人喜好适量补钙低脂饱腹感十足虾皮紫菜白汤的做法姜爆香到焦黄加...
-
大人快手宝宝辅食瘦肉丸的烹饪做法,大厨教你详细做法
不定期更新小甜品宝宝辅食用料瘦肉50克淀粉30克葱姜水25克大人快手宝宝辅食瘦肉丸的做法所有材料放入搅拌机搅拌锅里水煮开后开中小火找个盆儿把肉摊出来用筷子一条一条夹进去煮到肉浮起来加入紫菜或者其他时蔬我没有我就加了海带跟生菜煮熟也可以放一丢丢盐宝...
-
宝宝辅食:梨子蒸糕的烹饪做法,大厨教你详细做法
用料梨子面粉鸡蛋酵母宝宝辅食:梨子蒸糕的做法梨子去皮用料理机打成汁加面粉酵母搅拌成黏糊的面糊盖保鲜膜醒发两倍大醒发好后搅拌排气装入模具或蒸碗中撒上红枣碎上锅蒸二十分钟即可松软可口美味完成...