卡真嫩滑鸡胸【美味减脂餐】
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好吃好吃还是好吃
超幸福的减脂鸡胸
下饭又不柴
不说应该吃不出是鸡胸
真是写文案头疼
反正就是好吃
ps:卡真粉tb搜
用料
鸡大胸 | 2块 |
卡真粉 | 多来点儿 |
黑胡椒 | 适量 |
淀粉 | 一两勺 |
盐 | 适量 |
生抽 | 适量 |
料酒 | 适量 |
卡真嫩滑鸡胸【美味减脂餐】的做法
鸡胸切丝用盐 料酒 淀粉 卡真粉抓匀 ,洋葱切丁儿
热锅凉油煸炒洋葱丁,油正常炒菜量就ok,我不建议无油,倒入洋葱丝迅速翻炒变白
顺锅边倒一点儿生抽,再撒一次卡真粉 磨黑胡椒,别炒过头 熟即可!
出锅 是不是看着就特牛!
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