鸡腿汤手擀面
用料
鸡腿 | 一个 |
鸡蛋 | 两个 |
西红柿 | 一个 |
西兰花 | 一半 |
鸡腿汤手擀面的做法
锅里放冷水,鸡腿放进去,用水绰一下,去血水,在烧锅热水把鸡腿放进去,放入材料:八角,枸杞,葱姜,小火炖
开水烫一下西红柿去皮,榨汁
活好面在醒一下,因为只有宝宝一个人吃,所以用的碗活的
醒面的同时,把西兰花用水绰下,用料理机打碎,宝宝不爱吃大的,打碎了放在面条没发挑出来😜
西兰花能好了,面也该醒好了,擀面条,个人喜欢宽点的,也可以切细点
这时鸡腿也该炖的差不多了,把鸡腿盛出先放碗冷下,把面条,西兰花放进锅里,在打个鸡蛋。放盐,鸡精,胡椒粉,香油,把鸡腿撕碎放进锅里,在煮几分钟,关火
怎么样,看着是不是很有食欲感,哈哈,可惜我在减肥,不能吃
减肥的我只能喝剩的西红柿汁了😝
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