糙米莲子粥
粥2.16W
用料
莲子 | 20克 |
红小豆 | 20克 |
大米 | 30克 |
糙米 | 20克 |
南瓜籽 | 10克 |
荞麦米 | 30克 |
百合干 | 20克 |
冰糖 | 5克 |
糙米莲子粥的做法
先把原材料洗干净
然后把原材料全部倒入破壁机里
倒入800毫升的水
放点冰糖
点击煮粥键就可以煮了
这个就是成品,是不是很结,也许是水分不够
小贴士
原材料准备好的时候要清洗干净,坏的就不要了要不然就会吃坏肚子,我的这个原材料是之前家人放在冰箱里保鲜的,好久不见他们吃我就拿来煮来吃了,最好就是买新鲜的
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