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一人食雜蔬菜怎麼做更好吃

技巧會讓飯菜更可口,熱門的一人食雜蔬菜精選專題是專門提供一人食雜蔬菜的相關精彩內容的地方,這裏的一人食雜蔬菜相關內容,小編都精心編輯,精選優質一人食雜蔬菜的相關知識,分享一些一人食雜蔬菜方面的經驗知識。

  • 一人食雜蔬菜的做法和圖解,一人食雜蔬菜怎麼做更好吃

    一人食雜蔬菜

    一個人吃飯質量也要跟上。剛煮了清湯雞,事先多放了水,加了紅棗提香。煮好後盛出小奶鍋1/2量的雞湯用來做雜蔬煲。用料各類蔬菜少量多種!不然太多!蘸料蠔油蒜泥花椒油蔥香菜花生菌醬醋一人食雜蔬菜的做法海帶粉絲提前冷水...

  • 一人食之豆腐雜菜湯的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    一人食之豆腐雜菜湯

    又是一個人恰飯沒錢叫外賣只能翻冰箱來秀一波騷操作了沒有啥食材是爺不能煮的用料胡蘿蔔1根豆腐1塊雞蛋2個海鮮菇2把青尖椒1個蝦乾好幾只乾貝一小把能用新鮮蝦仁就別用啥蝦乾好嗎,我這是不得已而爲之油少許鹽少許白鬍...

  • 蒜蓉蝦&炒雜蔬(帶飯一人食)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    蒜蓉蝦&炒雜蔬(帶飯一人食)

    上班第一次帶飯,紀念一下~用料河蝦9只蔥2根姜2片蒜5瓣海鮮醬油1勺料酒1勺耗油1勺胡蘿蔔半根香菇3朵四季豆若干蒜蓉蝦&炒雜蔬(帶飯一人食)的做法蝦蔥薑蒜調汁蒸蔬菜炒熟晾涼,裝盒...

  • 一人食 | 午餐 低碳水 雜蔬炒江西米粉 紫菜湯的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    一人食 | 午餐 低碳水 雜蔬炒江西米粉 紫菜湯

    米粉很百搭,拿出一小把,清理下冰箱,找下可以吃的蔬菜,做一道低熱量,強飽腹感的美食吧!用料雜蔬炒江西米粉原料江西米粉50克茭白2個韭菜一小把圓白菜50克豬腿肉一小塊生抽、香醋適量紫菜蛋花湯原料雞蛋1只紫菜一小塊瑤柱幾粒...

  • 「一人食」雜蔬炒豬肝的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    【一人食】雜蔬炒豬肝

    用料豆角50g蔬菜粒50g紹興酒少許豬肝70g豆腐50g姜少許辣椒粉少許鹽少許老抽少許【一人食】雜蔬炒豬肝的做法豬肝切片後。放入鹽水中浸泡一個小時放血。之後再放入清水中浸泡半小時。放血後的豬肝用紹興酒。鹽。老抽醃...

  • 一人食· 雜蔬鍋的做法和圖解,一人食· 雜蔬鍋怎麼做更好吃

    一人食· 雜蔬鍋

    用料味增少許魚丸幾個青椒一枚胡蘿蔔半根洋蔥半棵小魚乾若干老乾媽辣三丁一勺香菇兩枚綠葉菜若干一人食·雜蔬鍋的做法砂鍋加熱入油少許,加魚乾洋蔥煸香青椒切絲,胡蘿蔔切片,加水煮開下味增下魚丸,放入提前泡發的香菇最後...

  • 一人食焗烤海鮮雜菜的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    一人食焗烤海鮮雜菜

    我現在立刻馬上就要吃到海鮮!抱着這樣的想法去樓下買了蝦。冰箱裏還有沒吃完的淨菜和馬蘇裏拉,於是就有了這道烤雜菜。一人食的量。用料黑虎蝦2只香菇1朵魷魚圈2只西藍花2朵黑胡椒現磨一圈檸檬片1片小南瓜1/4個食鹽1小...

  • 適合一個食的蔬菜大雜燴的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    適合一個食的蔬菜大雜燴

    用料黃花菜乾腐竹木耳胡蘿蔔豆角玉米筍菌菇大蒜調味料:蠔油2小勺生抽1小勺料酒2小勺雞精少許鹽巴少許(也可不加了)適合一個食的蔬菜大雜燴的做法黃花菜乾、腐竹、木耳提前泡發好,炒之前再焯下水;豆角也提前焯水下再撈出。...

  • 一食一味(雜蔬燉肉)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    一食一味(雜蔬燉肉)

    一食一味,冰箱的剩菜也有剩菜的味道。用料豬肉土豆百葉洋蔥芋艿一食一味(雜蔬燉肉)的做法1:熱鍋冷油,豬肉丁下鍋翻炒。2:加熱水,開老抽、鹽3:放入土豆、芋艿、洋蔥和百葉4:煮10分鐘,大火收汁即可...

  • 「一人食」蔬菜煲仔飯的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    【一人食】蔬菜煲仔飯

    用公微裏面立夏飯的方子改的,一人份,剛好一盤,吃了還有點撐。米可以自己適量增減。用料油15g冰凍豌豆、胡蘿蔔、玉米90g紫甘藍10g素火腿一根生抽5g老抽5g芽菜5g大米60g白糖1/4茶勺杏鮑菇30g姜5g花椒油5g【一人食】蔬菜煲...

  • 一人食電飯鍋一鍋端-黑椒牛肉雜蔬的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    一人食電飯鍋一鍋端-黑椒牛肉雜蔬

    又一個方便快手一鍋端用料米半杯牛肉150g雜蔬粒半碗時蔬一把生抽一勺香油一勺一人食電飯鍋一鍋端-黑椒牛肉雜蔬的做法所需食材米洗淨後加入比正常水量略少的水(蔬菜會出汁)牛肉切塊,用生抽、鹽和黑胡椒提前醃製調味(也可...

  • 「素食」一個人吃一鍋的蔬菜雜燴的詳細做法,「素食」一個人吃一鍋的蔬菜雜燴做法技巧

    【素食】一個人吃一鍋的蔬菜雜燴

    這道食譜的靈感來源於我在意大利的田園風光。腦中呈現出的畫面是正直炎炎夏日,蔬果類食材長勢甚好,這夏日的飢餓感,是非得用酸甜爽口的佳餚才能慰藉的。於是我嘗試將清爽的瓜果茄類與酸味帶勁兒的番茄融合在一起,完成了這...

  • 「一人食」辣炒雜蔬配肉丸的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    【一人食】辣炒雜蔬配肉丸

    用料豆角50g蔬菜粒50g牛肉丸子四顆荷蘭豆50g辣椒粉少許姜少許約20g【一人食】辣炒雜蔬配肉丸的做法煮開水放少許鹽。熱水汆熟肉丸子備用。(可以在肉丸子七分熟的時候用筷子穿洞這樣熟得比較快且均勻)熱鍋放油。下薑末和...

  • 一人食電飯鍋一鍋端-雞排雜蔬的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    一人食電飯鍋一鍋端-雞排雜蔬

    一個人這麼吃真的很方便不介意抱着電飯鍋吃的話甚至連碗都不用洗了🙂用料米半杯雜蔬粒半碗青菜一小把雞排一片生抽一勺香油一勺一人食電飯鍋一鍋端-雞排雜蔬的做法所需食材半杯米洗淨,加入比正常水位少一點的水(因爲蔬...

  • 一人食之辣醬雜蔬芝士の懶人蛋包飯的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    一人食之辣醬雜蔬芝士の懶人蛋包飯

    一個人的餐食,無論吃什麼都要吃的享受👯👯👯要是覺得半圓形的蛋包飯麻煩有難度,可以把飯盛起,煎一張蛋餅鋪在上面也很贊👍的哦~希望你吃的開心(。・ω・。)ノ♡用料米飯1人份胡蘿蔔適量洋蔥適量(我不喜歡吃洋蔥所以用了洋蔥粉)香菇,口...

  • 一人食少油少鹽雜蔬的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    一人食少油少鹽雜蔬

    冰箱裏的存貨,有啥放啥。一人食,簡單方便就好。用料洋蔥半個秋葵6根胡蘿蔔1根香菇5朵豆乾一小塊鹽少許一人食少油少鹽雜蔬的做法1.洋蔥切了泡水,據說這樣不會太燥熱2.胡蘿蔔切片,秋葵切塊,下水煮!3.平底鍋一硬幣油,抹不抹勻...

  • 懶人一人食雜炒花菜的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    懶人一人食雜炒花菜

    懶人只想做一道菜又快又美味用料花菜適量鹽適量醬油適量油適量雞蛋一個其他你喜歡的配菜隨你懶人一人食雜炒花菜的做法油溫高的時候放入雞蛋炸,用鏟子劃兩下盛出。再放點油炒火腿腸和大蔥段,再放入花菜炒,再加水鹽醬油調...

  • 「510大卡」雞肉蔬菜雜糧粥(乾淨增肌期食譜/一人食)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    【510大卡】雞肉蔬菜雜糧粥(乾淨增肌期食譜/一人食)

    飽腹感強,乾淨增肌期提供足量的碳水和蛋白質,做法簡單這一餐大約510大卡脂肪11.4g蛋白質43.9g碳水61g用料雜糧飯150g雞胸肉150g胡蘿蔔切末看你喜歡(我用了150g)黃瓜切丁看你喜歡(我用了80g)(濃湯寶)1/4~1/5塊(六七克)【510大卡】...

  • 「一人食」培根滑蛋炒雜蔬的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    【一人食】培根滑蛋炒雜蔬

    一鍋出的快手菜,營養全面色彩繽紛,毫無顧忌地把鍋端上桌吃起來≖‿≖✧用料培根2片雞蛋1個西藍花胡蘿蔔洋蔥黑胡椒【一人食】培根滑蛋炒雜蔬的做法熱平底鍋,煎培根,稍微幹一點,會出很多油噠,盛出備用用煎培根出的油炒蛋,凝固...

  • 懶人一人食-低脂雜蔬拌飯(簡易菜譜)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    懶人一人食-低脂雜蔬拌飯(簡易菜譜)

    母上大人不在家的時候就不想做太複雜的菜在家的日子一般也是中午鍛鍊練後需要及時補充這種一鍋端最適合了蔬菜可以替換任何你想吃的我用冰箱裏食材搭配着來的洋蔥🧅最好不要替換菜譜是一人份量因爲是簡易菜譜,調料都是...

  • 一人食 · 快手蔬菜面的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    一人食 · 快手蔬菜面

    用料刀削麪一份蔬菜適量油適量小蔥一到兩隻生抽適量老抽少許一人食·快手蔬菜面的做法備好食材因爲比較懶蔬菜用的是超市買的速凍蔬菜用新鮮小油菜或其他綠葉菜會更好吃哦蔬菜微波爐兩分鐘解凍均勻把蔬菜放到煮好的面...

  • 一人份:蔬菜大雜燴的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    一人份:蔬菜大雜燴

    用料喜歡的蔬菜就行(西紅柿一定要的,其他做參考)芹菜一個上面的兩瓣就好一小片豆乾烤腸切2~3片一整個西紅柿半根胡蘿蔔撕1~2片包菜其他的土豆啥的可以根據自己情況加減洋蔥1~2瓣羅宋湯底料普通磚狀的純牛奶的1/4一人份...

  • 一人食美味雜蔬糯米飯的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    一人食美味雜蔬糯米飯

    冬天來了,甜豌豆上市了,又到了吃這碗雜蔬糯米飯的時候啦。一個人不知道做什麼吃的話,可以試試這個食譜,營養全面又美味,關鍵是非常快手。快來試試吧~用料香菇3朵胡蘿蔔半根鹽適量糯米4把糯米瘦肉小半塊小香芹一小把甜豌豆二...

  • 火腿豆腐雜蔬羹+老醋菠菜花生米(一人食/395大卡)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    火腿豆腐雜蔬羹+老醋菠菜花生米(一人食/395大卡)

    先燒水燙菠菜,然後在拌菠菜的同時煮湯,基本15分鐘左右就可以吃飯啦,老醋菠菜加入了少量油炸香花椒和辣椒末,雖然油很少,但是很提味,建議不要省略,曾經我一直拒絕油,基本炒菜也是用不粘鍋直接炒,但是長期不吃油,除了菜過於清淡外...

  • 私房雜鍋菜『一人食』的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    私房雜鍋菜『一人食』

    在雲南讀書四年了,馬上就快要離開這裏,遇見了很多人,很多事。但是多多少少若說別離總有牽掛。這一鍋暖暖的燉菜,便該是我對這裏最美好的記掛,每週一次的古琴課以後,老師總會燉來給我們吃,每次暖暖得吃完,再冷的天都覺得不過如...