無糖怎麼做更好吃
技巧會讓飯菜更可口,熱門的無糖精選專題是專門提供無糖的相關精彩內容的地方,這裏的無糖相關內容,小編都精心編輯,精選優質無糖的相關知識,分享一些無糖方面的經驗知識。
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下午茶小蛋糕(無油無糖)
無油無糖低脂純素用料山藥適量芋頭適量芒果3個下午茶小蛋糕(無油無糖)的做法山藥芋頭蒸熟,壓成泥模具上面放保鮮膜,方便脫模。山藥芋頭泥放進去,倒扣到盤子裏。芒果打成糊,澆到蛋糕底上面。再裝飾上喜歡的水果!叉子下來一口,...
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超軟無油無糖燕麥仁全麥吐司
其實一直爲了能讓自己和家人吃上健康又美味的吐司麪包,不斷查找學習各種好方子來嘗試,盡力找到最適🈴️的方子。所以,今天這個燕麥仁吐司,我是從“小唐會瘦的無油無糖100%全麥吐司”的方子得到靈感啓發的。😸我一直喜歡原粒...
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【健身減脂】無油無糖藍莓貝果廚師機版藍莓季一定要做的貝果連女兒都喜歡吃
藍莓的季節做一定不會錯用料高筋麪粉350克凍藍莓130克水130克酵母粉4克鹽4克糖(可加可不加)5克煮貝果糖水:水500克白糖25克【健身減脂】無油無糖藍莓貝果廚師機版藍莓季一定要做的貝果連女兒都喜歡吃的做法因爲是夏天所...
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低卡糖無油無糖酸奶蛋糕
最近在減肥,嚴控卡路里,又饞蛋糕,於是做了這款低卡的無油無糖酸奶蛋糕,一滴油不放,一克糖不加哦,裏面的酸奶是自己做的無糖酸奶,也就等於用酸奶代替了油。配料超簡單,吃起來有點芝士蛋糕的味道,美味又無負擔,想吃又怕胖的姑娘們...
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無油無糖小蛋糕
這款蛋糕沒有油,所以會有一些沾杯,但是味道還是不錯滴。我不喜甜,25g代糖微微甜,一般大家加30g也不會很甜的那種。由於沒有油,所以外層口感會是稍微硬一點的那種!這次不知道成品如何,就沒有拍過程圖,以後補上!!!烘烤20min,前期準...
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低脂無糖楊枝甘露
適合哺乳期孕期想減脂又想喝奶茶的人滿足一下自己的胃用料小芒果4個西米2勺純牛奶一瓶材料是兩人份的,沒有標準的量可以看口味添加低脂無糖楊枝甘露的做法煮西米水開放入去攪和攪和防止粘鍋,小火煮十分鐘左右關火悶到全...
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甜麪醬(無糖)•Jillian
愛吃蛋餅,甜麪醬必須有咯~•推薦蛋餅做法:用料麪粉10g水100ml生抽1勺老抽半勺蠔油1勺代糖(赤蘚糖醇)1.5勺甜麪醬(無糖)•Jillian的做法10g中筋麪粉+100ml冷水,攪拌;麪糊水裏加入:老抽半勺、生抽1勺、蠔油1勺、代糖1.5勺;攪拌;起...
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寶寶版無鹽無糖吐司
用料雞蛋1只牛奶130克高筋粉300克酵母3克油25克棗2顆檸檬汁寶寶版無鹽無糖吐司的做法小紅書無深色出爐...
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無油無糖香蕉蛋糕(無麩制)
*嚴格說來是無添加糖/油。*用了巴旦木粉,無麩制。用料鹽1/2tsp香草精1tsp無糖楓糖漿1tsp泡打粉1tsp雞蛋2個香蕉2根巴旦木粉200g無油無糖香蕉蛋糕(無麩制)的做法所有材料合影,供參考,步驟部分無圖。雞蛋、鹽、香草精、無糖...
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無糖玉米麪波蘭種麪包🥯
麪糰養成記...
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無糖泡芙皮
這幾天被封家裏了,閒得無事給兒子做個泡芙吃,家裏沒奶油,配上好吃的卡仕達醬,完美!用料黃油60克水或牛奶100克低筋麪粉60-80克雞蛋130克左右無糖泡芙皮的做法鍋中加入黃油和水燒開,倒入低粉快速拌勻關火!等麪糊晾至不燙手時少...
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無糖無油免揉巧克力蔓越莓歐包
用料酵母5克水313克全麥粉133克高筋麪粉266克鹽8克無糖無油免揉巧克力蔓越莓歐包的做法水和酵母混合,鹽和麪粉混合,揉合成團,蓋蓋水合半小時。半小時後從四周往中間摺疊麪糰至少五次,蓋蓋繼續水合半小時。重複以上動作,共...
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無糖無油百分百全麥麪包
早就想給自己做一款減脂的無糖無油的全麥麪包,以前做過30%全麥,做過50%全麥,做過70%全麥,第一次嘗試百分之全麥,因爲不添加高筋粉,也沒有油,沒有糖,擔心口感不理想,所以我這次用燙種+冷藏過夜發酵的方法來做,加入燙種可以讓麪包...
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無糖無油巨鬆軟巨無霸 堅果全麥吐司🍞
^o^無糖無油巨鬆軟巨無霸堅果全麥吐司🍞今天有點小興奮🥰昨晚突然靈感,自己試了試用低溫發酵方法來做這款超級無敵鬆軟的全麥吐司,重點省時省力省心,完美!#健康吃健康瘦#這款,夏天,3天依然鬆軟可口。如果是冬天,絕對可以挑戰...
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無糖無油香蕉馬芬(自用)
用料雞蛋1個無糖無油香蕉馬芬(自用)的做法12qedewqq...
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減脂甜品,無油無糖布朗尼
減脂期想吃甜品真的抓心撓肝!只能自己研究怎麼減糖無油,滿足口腹之慾用料雞蛋2個香蕉80g可可粉10克牛奶65克泡打粉3.5克黑巧克力1塊無糖燕麥片40克減脂甜品,無油無糖布朗尼的做法所有食材打成糊微波爐高火5分鐘!...
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無油無糖奶香|香蕉芝麻阿拉棒
香蕉中含有豐富的鎂無油無糖奶香|香蕉芝麻阿拉棒、鉀元素、維生素b6等,對消除焦慮、緩解抑鬱情緒有一定的幫助~而且味道香濃,不加水一起做芝麻棒吧~當主食磨牙小零食都很不錯!香脆解饞!用料溼性材料雞蛋1個香蕉180克(去皮)香草...
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減脂期吃的:巧克力西葫蘆蛋糕 (無油 無糖)
蛋糕應該是每個女孩都拒絕不了的存在,我打算給減脂期的自己做一款無油無糖的小蛋糕,懶人就用懶辦法對付,全程絞肉機,分分鐘就搞定,出來的成品還是不錯的,減脂期吃一塊也沒什麼負擔,對比歐包好吃的不是一點點,滿足!(這一盤我切了...
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黑芝麻醬(無油無糖)
無油無糖版黑芝麻醬,可以用來做各種餡料。用料黑芝麻500克破壁機一臺黑芝麻醬(無油無糖)的做法黑芝麻洗淨,在鍋裏炒熟,炒至噼裏啪啦響,用手可以碾碎的狀態,然後晾涼。破壁機有果醬功能的用果醬功能,沒有果醬功能的用點動程...
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極簡馬克杯可可蛋糕(無糖 微波爐)
看了好多個做馬克杯蛋糕的教程,很心動啊~但是……這難道不是中式傳統蒸糕的思路?用料雞蛋半個麪粉30克(以低筋粉爲宜,但手裏只有高筋粉了,也能做~)可可粉6克(愛吃巧克力的話,可以酌情加量,或者多放點巧克力豆/塊)玉米澱粉5克(可...
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銀耳紅棗牛奶羹(出膠低脂無糖)
無糖養顏,簡單出膠用料銀耳1朵紅棗片15-20片牛奶250ml銀耳紅棗牛奶羹(出膠低脂無糖)的做法紅棗片懶人必備,無核,味道可以更快的進入到銀耳羹中1、銀耳冷水泡發,去根,剪碎,越碎出膠越好2、剪好的銀耳放入鍋中,加冷水,大火煮開轉...
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自制花生醬,無糖無油無鹽超健康
用料花生200克自制花生醬,無糖無油無鹽超健康的做法烤箱上下火150度烤15-20分鐘,根據自家烤箱調節,注意不要烤糊了哦花生放涼搓皮倒入破壁機(根據自己口味可以➕鹽或着糖)這是第一次打的樣子打了幾次後的樣子,拿個勺子輔助...
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無糖爆漿藍莓麥芬(超快手)
做很多次了,攪拌攪拌特別省時間。用零卡糖代替糖,減輕心理負擔。步驟在圖片,把圖片點開可以看完整。用料低筋麪粉250克牛奶170克玉米油100克全蛋液100克(約2個雞蛋)檸檬汁幾滴去腥沒有可不放藍莓兩盒泡打粉9克零卡糖60克無...
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無糖無酵母全素華夫餅
這是一款無糖、無蛋、無奶、無酵母非常簡單的華夫餅。葡萄乾原有的甜味代替了糖。燕麥使它鬆軟。營養,易消化,特別適合做加餐/甜點。注意充分咀嚼。食譜中的用量可做8-10個大華夫餅。1杯大概125毫升。用料燕麥片4杯(4x125...
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無糖無油版奶香馬拉糕(消耗木薯粉)
想吃馬拉糕(其實爲了消耗木薯粉),在下廚房研究了好幾個方子,操作了一個無糖低脂版,Q彈美味,簡單快手,因爲加了脫脂奶,蛋白質含量也高於普通馬拉糕,是最健康的版本無疑了~用料木薯粉200克中筋粉280克脫脂奶200克溫熱水250克木糖...