素雪豆怎麼做更好吃

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素雪豆湯

吃素前曾在宜賓長江岸邊的餐館喝過一次雪豆蹄花湯，當時覺得非常好喝，卻再沒機會，現在吃純素，於是試着做了下，沒想味道也同樣驚豔用料水750克雪豆(泡一夜)200克土豆兩小個胡蘿蔔一大根香葉、八角、桂皮、青花椒、姜適量去皮...
素食︶青椒毛豆炒雪菜

🍎現代醫學上已經證實，常吃素的人，心態會平和；常吃素的人，會如花草般地美麗；常吃素的人，他會像稻穗一樣越長越高；但是他的頭還是會垂得越來越低，會謙虛、會謹慎。SFKS用料材料-雪菜350克、毛豆100克青椒2個、紅辣椒1個生抽、...
全素雪媚娘

願心如這道甜品般柔軟😊以豆奶替代牛奶，橄欖油替代黃油，細膩清爽。用料餅皮（糯米粉）100克玉米澱粉30克白砂糖75克素黃油50克素奶油（提前製作）800克豆奶180克手粉（糯米粉）30克全素雪媚孃的做法制作手粉，30克糯米粉，鍋中用小火炒...
雪菜毛豆素雞

杭州家常菜。夏日配飯，過粥絕配。用料素雞一包雪菜一包毛豆雪菜毛豆素雞的做法小火先煎毛豆，到略皺加入雪菜炒香，加糖翻炒加入素雞，加少量鹽翻炒後加一點水起鍋素雞先要油小火煎過，冷水浸泡，這一步忘記拍了小貼士可以加一點...
土豆泥小雪人（無油素食）（聖誕小雪人）

用料土豆鹽胡蘿蔔土豆泥小雪人（無油素食）（聖誕小雪人）的做法土豆去皮蒸熟，放涼，搗成泥，拌少許鹽，攪拌均勻備用。胡蘿蔔切一小截，作爲帽子，切幾片圓形的，再改刀成半圓，作爲圍脖，切幾個小粒，作爲眼睛和嘴。焯熟備用。將土豆揉出兩個圓...
雪菜燒素雞

同事的朋友來看她，帶了自家醃的雪菜。同事一人吃不完，帶到單位分了。用料素雞(祖名)1袋雪菜適量姜3片糖1勺鹽2五勺生抽2勺料酒2勺※五香粉適量雪菜燒素雞的做法素雞洗淨，切1cm左右的片。雪菜切碎。此時可以燒一壺開水，再...
雪蓮菌酵素

“雪蓮菌”，是源自西藏雪原的特有珍稀菌種，是西藏土生土長的有生命的菌類。雪蓮菌------是天然野生制酸奶的唯一菌種微生態食品。根據傳說，一位波蘭醫學教授因工作赴印度及西藏，不幸患肝癌，當地的喇嘛用雪蓮菌給他治療，經過...
大豆蛋白粉雪糕-巧克力味(低碳純素)

大豆蛋白粉吸水性強，正適合做雪糕。在脂肪含量不那麼高且不加其他乳化劑的情況下，仍然能作出這樣的豆沙口感。共兩份，每份131.5大卡，提供15.1克蛋白質和5.8克膳食纖維。成品總熱量263大卡，其中：蛋白質30.2克，脂肪9克，總碳水化...
素炒雪耳

雪耳，銀耳也，不光可以燉甜湯，炒着吃也是不錯的！用料鮮雪耳（乾的先泡發）適量獨蒜青椒紅椒鹽適量胡椒粉少許澱粉適量油適量素炒雪耳的做法新鮮雪耳或者泡發的幹雪耳摘去根腳，沖洗乾淨，掰成小朵；蒜切片，大青椒、紅甜椒切片，鹽、胡椒...
素雪裡紅

因為太喜歡吃雪裡紅，剛好超市的芥蘭菜打折，所以就回來做純素雪裡紅啦!用料乾辣椒乾香菇芥蘭菜(菜心)500g鹽新鮮辣椒醬油素雪裡紅的做法把買回來的芥藍菜(菜心)洗乾淨，切成段，放入有蓋的鍋中，灑上大量的鹽，蓋上鍋蓋等30分鐘...
純素雪糕

用料椰粉155克水250克砂糖20克澱粉15克差不多四個雪糕量純素雪糕的做法椰粉加溫水衝開，加入砂糖，澱粉攪拌均勻放入小鍋中，中小火加熱。注意不停攪拌，以免澱粉愛糊底。等到差不多水分很少了，冒大泡很粘稠了就行。水多會硬一...
雪菜豆腐燒筍片（無油素食）

用料雪菜豆腐竹筍鹽克五香粉雪菜豆腐燒筍片（無油素食）的做法豆腐切片，袋裝竹筍切片，雪菜切絲，備用。將上述食材放入鍋裏，加入等量的水，加入鹽，五香粉，煮開，煮入味即可。...
素炒雪裏紅

用料雪裏蕻一把辣椒五個姜四片鹽適量味達美兩勺醋兩勺糖三勺克花生米一小碗素炒雪裏紅的做法雪裏紅淖水後立刻放入涼水，然後擠幹水分切細，越細越好，不要剁黏朝天椒切碎，蒜瓣兒姜切好鍋裏放油，油熱放花椒，然後把雜碎的花生米...
素素豆

素食者的蛋白質、鈣、鉀、鎂等微量元素、維生素B族等營養成分的最佳食材非豆類莫屬，索性做成佐菜，便於儲藏，每天吃一點：）用料芸豆、蠶豆、黃豆、黑豆、大紅豆、鷹嘴豆、花生米各種豆類海鹽、蔥薑末、香菜碎素素豆的做法芸...
巨下飯的雪菜素雞炒豆瓣

雪菜一向我的愛，恨不得寫個萬能雪菜菜譜。豆瓣的特殊味道以及炸過的素雞吸收濃濃的雪菜湯汁，想想就知道有多下飯了！wechat：ch_lovescc歡迎提問用料素雞一條雪裏蕻180g豆瓣200g大蔥半根鹽、糖、生抽、蠔油適量小米椒、大蒜...
美味雪平鍋素湯煮起來——番茄土豆魔芋素湯

素湯也可以營養美味而且簡單易做。試試吧😊用料西紅柿1個土豆2個小地瓜2個青豆10克魔芋一盒洋蔥1/4個美味雪平鍋素湯煮起來——番茄土豆魔芋素湯的做法材料備好。除了魔芋以爲，全部食材加水開大火煮開。煮開以後關小火...
雪菜燉豆角（無油素食）

用料土豆個豆角雪菜五香粉雪菜燉豆角（無油素食）的做法豆角洗淨，切段，土豆洗淨，去皮，切小塊，放入鍋裏，加入等量的水，雪菜，五香粉，辣椒粉（可選），少許鹼面（加鹼的目的是爲了讓豆角燉爛了還是綠色的，這一項可選），煮開，燉軟豆角、土豆即可。...
雪菜素雞

用料雪菜1包素雞8塊剁椒1勺生抽少許香菜3根雪菜素雞的做法材料準備:雪菜1包素雞8塊剁椒1勺生抽少許香菜3根素雞煎好（我直接買的是煎好的素雞，1切2）。香菜切碎。鍋裏倒油，倒入雪菜，加剁椒，炒香。倒入素雞，加少許生抽（因爲鹹菜...
素心素意—銀耳雪梨馬蹄湯

用料銀耳小半朵雪梨1個馬蹄6個素心素意—銀耳雪梨馬蹄湯的做法銀耳泡軟雪梨洗淨去核切塊馬蹄去皮切兩半把所有食材放入養生壺用滋補湯功能燉一個半小時，倒出即可食用...
雪菜一品豆腐素鮑魚

大大一塊豆腐，雪菜點綴其中，左右護法就如一品官員的氣勢，簡單便宜食材呈現營養料理；先來口豆腐，滷汁已入味混合豆香，杏鮑菇也吸飽滷汁切片後形式鮑魚口感及雪菜脆爽層次在口腔碰撞開來了用料老滷汁大塊豪邁板豆腐鮮杏鮑菇雪...
雪裏藏嬌（豆渣心裏美丸子）（無油素食）

用料心裏美蘿蔔豆渣鹽克五香粉木薯粉白麪雪裏藏嬌（豆渣心裏美丸子）（無油素食）的做法首先用豆腐渣做“素肉鬆”。做法：1.豆渣擠幹水份，放入鍋中乾煸，煸到微微發黃，豆渣比較幹了，豆渣熟了爲止。2.豆渣中加入鹽和五香粉，加入用剪刀...
黃豆粉抹茶雪球【素食綾也】

快手的小酥餅，只要攪吧攪吧就好了呢。感覺小哥的菜譜就和他人一樣，簡單而美好。算不上驚豔卻讓人難以忘懷。傳送門：用料低筋麪粉120克無味植物油30克液態椰子油30克杏仁or杏仁粉30克抹茶粉一小勺蔗糖35克熟黃豆粉適量黃...
【素食綾也】素食紅寶石思慕雪Vegan

小哥的配方是用凍芒果，我只有凍菠蘿。。湊合下吧。總體口感很順滑，有點酸。不喜歡酸味的可少放點檸檬用料牛油果1個凍菠蘿4小塊腰果一把青檸1個水1cup【素食綾也】素食紅寶石思慕雪Vegan的做法配料切塊扔進攪拌機，攪拌，結...
純素雪花酥

這個世界很奇妙，上天賦予了豐富的食材，不同的食材單獨品味或許平凡，但透過不同的組合讓食材之間的融合，讓原本的食材更加豐富美味可口。用料鷹嘴豆水60克甜菜糖20克瓊脂3克香草精1g水飴95克甜菜糖35克能量水30克椰子油40...
大豆蛋白粉雪糕-椰子味(純素低碳高纖)

高蛋白高纖維甜點，可以僞裝成桃山皮月餅。50克的月餅模能壓三四個。成品總熱量220大卡。其中：蛋白質20克，脂肪7.6克，碳水化合物12.4克，膳食纖維15.9克。用料椰子麪粉15克大豆蛋白粉20克椰子奶粉10克90%低聚果糖粉10克洋車...