日式梅乾拌豆腐
梅乾 (うめぼし)就是“鹽漬梅子”,是日本傳統的鹹菜食品。
梅乾有抗菌、殺菌、解毒、調整胃腸的作用,除此以外還有因檸檬酸與疋克酸的效力而活代謝、活血脈,加強肝臟與腎臟的機能,將體內的乳酸等排出到體外,消除疲勞。
暈車時也可用。只要把梅乾放入嘴裏就可以。
喝醉後到第二天還感不適與感冒時喝梅乾茶也有效。將一個梅乾放入杯子,把它用筷子搗碎後,往那杯子裏倒熱茶攪拌,然後喝梅乾茶,療效顯著。
用料
梅乾 | 1粒 |
日本豆腐 | 12盎司(340克) |
調味料:黃芥末1/3大匙、醬油1小匙、麻油1大匙、豆瓣醬少許 | |
黃芥末 | 1/3大匙 |
醬油 | 1小匙 |
蘿蔔苗 | 少許 |
麻油 | 1大匙 |
豆瓣醬 | 少許 |
日式梅乾拌豆腐的做法
豆腐用廚房紙吸取水分,切成大的骰子般型狀
梅乾去核,用刀剁成泥,和調味料(黃芥末1/3大匙、醬油1小匙、麻油1大匙、豆瓣醬少許)混合
將梅乾醬料和豆腐用勺子輕輕拌勻,盛入器皿中,上面撒些蘿蔔苗或蔥絲即可
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