低脂薯角
零食1.65W
馬鈴薯的營養價值很高,優質澱粉含量約爲16.5%,土豆中的澱粉在體內吸收緩慢,不會導致血糖快速上升。馬鈴薯中含有大量的優質纖維素,在腸道內可以供給腸道微生物大量營養,促進腸道微生物生長髮育。同時還可以促進腸道蠕動,保持腸道水分,有預防便祕和防治癌症等作用。
用料
土豆 | 600克 |
蠔油 | 30克 |
色拉油 | 15克 |
辣椒粉 | 4克 |
孜然粉 | 5克 |
低脂薯角的做法
-
0⃣️失敗爆漿肉鬆小貝的烹飪做法,大廚教你詳細做法
👉🏻最近朋友特別喜歡肉鬆小貝,所以就找了一個方子,感覺還不錯,和大家分享一下。👉🏻方子來源於羅集食👉🏻這個肉鬆的量大家可以自己選擇,如果喜歡的話可以多加,沙拉醬也是哦。👉🏻【烹飪竅門】:1、烤蛋糕的時間和溫度需要按照自己家的烤箱來調整。2、翻拌麪糊的時候...
-
老上海 老虎腳爪的做法和圖解,老上海 老虎腳爪怎麼做更好吃
圖片、食譜均來自''熹餐''(搬運自用)已減糖,原方糖20g用料麪糰材料:中筋麪粉130克酵母1克鹽1克糖15克溫水60克油3克食用鹼(後加)1克糖水(刷表面)適量老上海老虎腳爪的做法麪糰材料混合,最後加3g油,大概揉勻,蓋保鮮膜醒面15mins。把醒好的麪糰揉光潔,開...
-
🧀奶酪烤芝士5分鐘烤奶酪零嘴小點心的烹飪做法,大廚教你詳細做法
懶人消耗奶酪自創最簡單隨意的方法用料純奶酪切片/切塊/芝士碎🧀奶酪烤芝士5分鐘烤奶酪零嘴小點心的做法隨意乾硬純奶酪塊可在奶酪塊/片上添加少許芝士碎,也可另外平鋪芝士碎幾攤也可不用芝士碎總之隨意180度5分鐘奶酪烤芝士就出爐啦奶酪塊趁熱濃香軟糯芝士碎餅...
-
橙子炸條食譜做法大全,超簡單的橙子炸條做法步驟
一款入口擁有濃郁肉桂香味,細細品嚐又包含淡淡橙子香的小點心。用料水125g牛奶125g淡奶油113g白砂糖30g鹽3g橙汁120g中粉120g雞蛋150g玉桂粉適量裝飾白糖適量工具類碗稱塑料刮板塑料刮刀小鍋電磁爐裱花袋/嘴剪刀橙子炸條的做法準備好所需的材料與工具。將牛奶,淡...