扁豆薏米綠豆粥怎麼做更好吃
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扁豆薏米綠豆粥
一款適合夏天的健脾消暑粥。三種食材一碗粥。其中扁豆兼具健脾消暑的作用。這裏用到的扁豆是中藥材白扁豆,其實就是曬乾的扁豆種子。白扁豆歸脾、胃經,主要功能為健脾、化濕、消暑。對於脾胃虛弱、消化不佳很有功效。尤...
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川貝綠豆薏米雞絲粥
秋季乾燥的兒童養生保健粥,有止咳平喘的食療效用,味道香濃,美味營養。用料川貝10粒綠豆50克薏米50克雞腿骨5只香米一把川貝綠豆薏米雞絲粥的做法取川貝十粒薏米50g綠豆50g雞腿去皮去肉,只用略帶雞肉的雞腿骨。沸水下薑片,...
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紅豆綠豆薏米粥
1、紅豆的主要作用就是消腫利尿以及補血、強心,經常服用還能夠令肌膚以及身體越來越年輕,同時身體的抵抗力也會越來越強。2、綠豆具有清熱解毒、止渴消暑的功效。綠豆的營養成分比較豐富,是經濟價值和營養價值較高的一種...
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綠豆薏米粥~瑪捷斯Magimix
用料綠豆200克荷蘭薏米(不用浸泡)100克冰糖50-60克熱水1900-2000克綠豆薏米粥~瑪捷斯Magimix的做法綠豆和薏米洗淨的加水和冰糖放入主鍋烹飪師模式45分鐘/速度0/120分鐘即可...
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薏米綠豆漿
用料綠豆25克薏米25克薏米綠豆漿的做法綠豆、薏米洗淨後放入豆漿機;(我這幾次都提前泡了,我覺得泡的話口感更好一點,看各人的啦,比如某個懶人,懶得泡豆)加水到上下水位線之間選擇富纖豆漿功能,按下啟動鍵!十五分鐘就OK了小貼士...
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薏米綠豆小米粥 小麥版
用料小米克薏米綠豆小米粥小麥版的做法備份...
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綠豆薏米粥
夏季我家經常會熬綠豆粥,來清熱消暑。考慮到孩子夏天吃冷飲比較多,腸胃消化功能比較弱,在煮綠豆粥的時候,會加一些有健脾祛濕作用的薏米。不過薏米性寒,吃太多也不好,但我們可以在煮薏米綠豆粥的時候,多做一步,去掉薏米的寒性...
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梗米薏米綠豆紅豆粥
豆子都要泡三、四個小時放入冷水鍋大火煮開再小火煮40多分鐘調入菊花冰糖適量出鍋用料梗米一小把薏米一小把紅豆一小把綠豆多點菊花冰糖適量梗米薏米綠豆紅豆粥的做法煮開後,小火慢煮...
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薏米綠豆湯
夏天來一道薏米綠豆湯,除濕解毒哦…用料薏米60克綠豆60克水1200克薏米綠豆湯的做法薏米放煤氣上炒一炒,除濕更好,薏米清洗乾淨放入主鍋,加水1200克左右,冰糖80克左右,30分鐘/100度/反轉小勺,再加入洗乾淨的綠豆60克左右,繼續3...
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綠豆薏米水
用料綠豆60g薏米60g水一大鍋綠豆薏米水的做法綠豆和薏米洗淨,浸泡一個晚上。泡好的綠豆和薏米瀝乾水分,倒入鍋中。鍋中多放些水,大火燒開後轉小火,慢慢煮一個半小時。煮好的水放涼或者趁熱都能喝,剩下的綠豆薏米加一些湯水...
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綠豆薏米紅豆黑米粥【電飯煲版】💕
粗糧對人體十分有益,早餐來一碗,可以有效祛濕去水腫,還能減肥養顏哦^_^料子比例大概是1:1:1:1,不要在意克數,那是我一個人的份量,要是全家人吃是不夠的~用料綠豆25克薏米25克紅豆25克黑米25克紅糖適量綠豆薏米紅豆黑米粥【電...
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薏仁綠豆粥
用料薏仁綠豆蜂蜜薏仁綠豆粥的做法將薏仁與綠豆浸泡一夜將浸泡過的薏仁與綠豆加水煮半個小時將煮好的粥連湯帶水一起放進攪拌機,打成糊等冷卻到四十度以下後,加入蜂蜜即成小貼士我國傳統醫學認為:薏米性寒,入脾肺腎經。...
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薏米綠豆湯
逛超市看到了綠豆~小夥伴們説想吃~那就做給她們吃~用料薏米一小碗水兩大碗綠豆半大碗(底下圖片)冰糖幾顆薏米綠豆湯的做法薏米隔夜泡水;綠豆洗淨後放碗裏,加水持平,隔夜放入冰箱冷凍;(參考了@甜豌豆呀的方子)如圖~放涼後放冰箱就...
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(寶寶粥)綠豆薏米南瓜粥
綠豆清熱薏米祛濕南瓜有營養用料薏米克綠豆克新疆貴族南瓜克菊花冰糖克米(寶寶粥)綠豆薏米南瓜粥的做法先將薏米綠豆南瓜洗乾淨。南瓜切成小塊。建議比例:米>綠豆>薏米>南瓜。建議多過濾幾次,過掉綠豆的沙。薏米不用太...
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綠豆薏仁粥
用料綠豆適量薏仁適量米適量綠豆薏仁粥的做法將綠豆、薏仁、米提前一晚洗好泡一晚,早上在砂鍋慢燉一個小時,可根據口味適量放入冰糖...
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綠豆薏仁米
廣州回來各種糖水吃點薏米排濕用料綠豆50克薏仁米50克水800克冰糖50克綠豆薏仁米的做法屏幕上點開稱重,放一碗上去歸零,稱出材料重量,綠豆無需浸泡;綠豆、薏仁米洗乾淨,連水帶材料放入900克,喜歡甜甜的可以放冰糖,不喜歡的飄...
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扁豆薏米粥
用料扁豆50克薏米50克粳米50克紅棗10顆扁豆薏米粥的做法扁豆炒熟與其他食材同煮成粥...
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綠豆薏米蓮子香米粥
帶上牙套一個月,能吃的東西一下子少了很多,排骨不能啃,脆的不能吃,粘的也撒油哪啦,人生頓時少了很多樂趣,不過我相信牙套會帶給我更加無敵的廚藝哈哈哈!上完牙套之後最常做的就是粥了,五穀雜糧還是要保證滴,綠豆薏米和蓮子,再適...
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薏米綠豆奶
用料薏米綠豆牛奶煉乳白砂糖薏米綠豆奶的做法薏米、綠豆洗乾淨,放入電飯煲中煮熟放涼,把薏米、綠豆撈出放入容器中擱置到冰箱內。煮豆的水可以冰鎮也可以熱着喝,或者做成冰飲喝,味道都不錯什麼時候肚子餓的時候就把薏米綠...
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綠豆百合薏米銀耳粥
夏天怎麼少得了這一道清涼粥、誰説綠豆只能加各種豆的、還可以這麼高大上的搭配,哈哈哈。。。用料綠豆150克薏米80克銀耳一小朵百合少許綠豆百合薏米銀耳粥的做法把所有配料洗乾淨全部倒在一起、加入適量冰糖和水、用...
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綠扁豆粥
摸着讓人賊舒服的豆,第一次見就買了,飽腹感特別強,適合健身人吃。用料扁豆80克自家小米60克自家藜麥40克胡蘿蔔1根綠葉菜1把綠扁豆粥的做法直接清洗如上如上放入適量的水,開始咕嘟。出鍋添加蔬菜碎小貼士1.胡蘿蔔和蔬菜碎...
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綠豆薏米百合小米粥
夏天相信每家都會必備綠豆、薏米,當然我也不例外,本來想就燒個綠豆薏米湯,翻到冰箱裏還有一隻百合,乾脆再加1把小米,今天我的晚飯就你了。用料小米1小把綠豆100克薏米1小把百合1只冰糖2塊綠豆薏米百合小米粥的做法薏米洗幹...
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扁豆蓮子薏米粥
滋陰補氣,提高脾胃消化功能的一道藥膳。用料薏米克蓮子克白扁豆克西洋蔘克薏米克粳米扁豆蓮子薏米粥的做法將白扁豆、西洋參、蓮子、薏米用涼水浸泡2到3小時,先將西洋參加水煮沸,再把粳米、白扁豆、蓮子、薏米一起放入,煮...
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薏米豆豆粥
薏米豆豆粥最合適幾天吃一次,在廣州始終是濕熱的,薏仁和紅豆都祛濕,綠豆解毒,感覺非常好。這也不算菜譜,但很喜歡,放上來分享。用料薏米紅豆綠豆薏米豆豆粥的做法材料放在一起煲熟就好,其實綠豆比較快起沙的,可以晚些下,不過麻...
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綠豆薏米湯
綠豆下火,薏米抗衰老、去水腫。用料綠豆適量克薏米適量克糖50克綠豆薏米湯的做法先把薏米綠豆洗乾淨,用水泡2個小時左右。放入電飯鍋(我用的電飯鍋用煲粥的鍋也可以),加入適量的水,喜歡喝湯可以多加點水,然後就煮。電飯鍋煮...