無粽葉懶人版🔥減脂低卡·鹹蛋肉鬆芋泥粽
端午節食譜1.97W
減脂星人也想吃粽子!
都來試試這個替代品,
簡單好吃還不怕胖!
🍳
食材:
荔浦芋頭、紫薯(蒸熟)
蜂蜜
鹹蛋黃、肉鬆、代糖、脱脂牛奶
…
祝大家端午節快樂!
用料
芋頭 | 適量 |
紫薯 | 適量個 |
蜂蜜 | 2勺 |
鹹蛋黃 | 個 |
肉鬆 | 克 |
牛奶 | 少量 |
無粽葉懶人版🔥減脂低卡·鹹蛋肉鬆芋泥粽的做法
紫薯芋頭蒸熟,分別加蜂蜜(或者代糖和牛奶)壓成泥
如圖步驟,調色
油紙替代粽葉
如圖
如圖
芋泥放進去
肉鬆鹹蛋黃
如圖
打開就是這個樣子的
味道不錯
-
蜜棗粽子(簡易版,一看就會)的詳細做法,蜜棗粽子(簡易版,一看就會)做法技巧
端午節快到了,家裏剩好多糯米,趁休息多包點粽子吃吃叭!我這是包了90個粽子,不光蜜棗的,還有其他餡料的,因為要送朋友,所以包的多,自己吃可以少包點,一般500克糯米可包十二三個,主要看包的大小,我用的大粽葉一張一個。用料粽葉100片(鮮粽葉)糯米3000克蜜棗100個(可多買點,一個...
-
如何做包粽子啦好吃 包粽子啦烹飪方法大全
記錄一下媽媽包的粽子,祝端午安康!材料:糯米2000克、五花肉600克,眉豆250克、花生米250克、紅豆50克、糖適量、鹽適量、五香粉適量、水適量、粽葉500克做法:...
-
可可愛愛,粽子造型的艾草乳酪包的烹飪做法,大廚教你詳細做法
青團季一過,開封后只用過一次的艾草粉便寂寥地待在角落裏,望着身邊的被陸續使用的原料兄弟們默默飲泣。本以為自己會一直這樣,直到保質期的到來,接受被扔掉的命運審判。突然,主人猛地想起,還可以用來做麪包!艾草粉頓時覺得自己有了新的使命而變得傲嬌起來。……………...
-
粽子甜甜食譜做法大全,超簡單的粽子甜甜做法步驟
粽子怎麼吃更美味?當然是一小口一小口吃啦!還記得甜品店裏的糯米甜甜麼?有粽子的你隨手就是甜品大師!用料粽子一隻香瓜一隻木瓜或芒果隨意酸奶200ml脆香米一把麥片隨意粽子甜甜的做法水果切一釐米見方的小塊,粽子用勺子分切成小塊,混合一起。淋上酸奶,撒上脆香米,如果...
相關文章
- 0糖油芋泥肉鬆磅蛋糕🍰320卡🔥懶人版的烹飪做法,大廚教你詳細做法
- 低卡減脂、超飽腹的鹹蛋黃雞胸小米藜麥粽的烹飪做法,大廚教你詳細做法
- 減脂餐鹹味饅頭,低卡鹹味鬆軟雞蛋饅頭,懶人廚師機一發版的烹飪做法,大廚教你詳細做法
- 無粽葉超多肉版粽子的烹飪做法,大廚教你詳細做法
- 減脂低卡手殘黨無糖油芋泥肉鬆三明治的烹飪做法,大廚教你詳細做法
- 「生酮低卡」五花肉鹹蛋黃粽子!低碳低卡減肥啦!的烹飪做法,大廚教你詳細做法
- 粽葉切糕 端午粽子懶人版的烹飪做法,大廚教你詳細做法
- 5種口味-低脂無油無糖雜糧粽(鹹、甜粽)減脂餐第38道的烹飪做法,大廚教你詳細做法
- 「低卡低脂甜點」芋泥鹹蛋黃肉鬆罐子的烹飪做法,大廚教你詳細做法
- 低脂無油版🔥芋泥肉鬆三明治的烹飪做法,大廚教你詳細做法