美味佳餚館減肥必備什錦素菜
早餐食譜1.35W
用料
| 茭白1支 | 1根 |
| 木耳 | 8朵 |
| 豆乾 | 2塊 |
| 胡蘿蔔，西蘭花 | 適量 |
| 調料：鹽，生抽，蠔油，生粉，香油， | 適量 |
| 葱薑蒜 | 適量 |
減肥必備什錦素菜的做法
木耳提前泡發，熱水煮1分鐘，蔬菜洗淨，切絲
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熱鍋涼油爆香葱薑蒜，先倒入胡蘿蔔和茭白，炒軟，再加木耳和豆乾，翻炒一分鐘，加入適量鹽，生抽醋蠔油，翻炒均勻，最後倒澱粉水大火收汁。
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小貼士
好簡單又好吃地熱量的一道菜～
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