減肥素什錦
減肥食譜2.85W
用料
胡蘿蔔 | 1/3根 |
雞蛋 | 2個 |
木耳 | 8~10朵 |
西紅柿 | 2個 |
西藍花 | 1/4個 |
糖 | 一小勺 |
生抽 | 1勺 |
蠔油 | 1勺 |
葱蒜末 | 適量 |
減肥素什錦的做法
西藍花,胡蘿蔔焯水
雞蛋八分熟
鍋中熱油,下葱蒜末
炒香放西紅柿,翻炒幾下,放生抽,蠔油,白糖
放木耳,西藍花、胡蘿蔔
翻炒幾下放雞蛋
出鍋
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