七喜的兒童早餐
閒着沒事記錄一下寶寶的早餐
三歲多認真吃飯的小朋友❤️
只要做早餐就會一直連續更新
有需要的廚友們可以關注一下
📍早餐要吃好,儘量做到不重樣,只是給孩子記錄一下早餐的多樣性,希望也能提供給大家一些做早餐的靈感
用料
雞蛋 | 一 |
七喜的兒童早餐的做法
Day1.熱湯麪+荷包蛋+雞肉腸(買現成的) Day2.紅豆粥+彩椒火腿雞蛋餅
Day3.豆漿+香蕉花生醬三明治 Day4.手抓餅+綠豆粥
Day5.芒果酸奶麥片+雞蛋黃瓜三明治 Day6.芒果汁+咖喱雞肉飯+魚餅串
Day7.蒜苗鮮肉餛飩(買的餛飩皮,第一次包) Day8.芒果蔓越莓吐司披薩+豆漿(紅豆,黑米,花生,黃豆)
Day9.黃瓜蝦仁水餃(30年來才學會和麪,第一次包餃子把面給發了)壽司是中午吃的 Day10.芒果酸奶麥片+虎皮蛋糕(買現成的)
Day11.雞絲拌麪(丘比培煎芝麻醬) Day12.手抓餅+花生露(花生,大米) Day13.肥牛飯+果汁 Day14.水煮鵝蛋+香蕉花生醬三明治+120ml三段奶粉
Day15.西葫蘆雞蛋海米包子(第二次和麪第一次包包子,二次發酵沒有發起來😂) Day16.綠豆粥+培根蘆筍+蔬菜沙拉+葱花雞蛋餅(沙拉醬是冠利蜂蜜芥末,雞蛋餅是手抓餅上撒蛋液) Day17.紅心火龍果酸奶麥片+肉鬆雞蛋三明治 Day18.黑胡椒牛排意麪+炸薯角(空氣炸鍋) Day19.華夫餅+芒果+花生露(花生,大米)
Day20.滷肉飯 Day21.紅心火龍果酸奶麥片+火腿雞蛋三明治 Day22.蒜苗鮮肉餛飩+牛肉腸(買現成的)
Day23.豆腐腦(買現成的)+西藍花雞蛋餅 Day24.清湯麪+鵝肝腸(買現成的)
Day25.紅豆粥+純肉腸+水煮鵝蛋+即食蟹棒+烤吐司片(腸和蟹棒是買的現成的)
Day26.紅豆粥+炸龍利魚+芝麻酥餅(買現成的)
Day27.海木耳豆腐湯+什錦炒飯
Day28.聖女果+雞蛋沙拉三明治+米糊(水煮雞蛋搗碎加黑胡椒碎和少許鹽,蜂蜜芥末醬攪拌塞進去一片腸,米糊是黑米,紫糯米,花生,大米)
Day29.菠菜雞蛋湯+黃瓜花生米鹹菜+鮮肉包子(第三次和麪,第二次包包子,非常成功,鹹菜用的低鹽醬油)
Day30.蔬菜沙拉+葡萄果汁+黑胡椒牛排意麪(孩子不吃黑胡椒醬,但是吃黑胡椒碎,出鍋時候擰了一些黑胡椒)
Day31.酸奶麥片+香蕉+花生醬西多士
Day32.紫菜蛋花湯+雞肉腸(買現成的)+牛奶饅頭+黃瓜花生米鹹菜
Day33.滷雞腿飯+橙汁
Day33.涼拌土豆絲+玉米雞蛋餅+烤腸(買現成的)+粥(大米,紫糯米,藜麥)
Day34.手抓餅+黑豆漿(黑豆,黃豆,花生),手抓餅中間的餡料是魚肉腸煎一下,黃瓜絲胡蘿蔔絲用鹽,白醋,香油拌勻,醃製一會捏出水,撒點芝麻和蜂蜜芥末醬,特別好吃
Day35.熗拌芹菜花生米+豆腐湯+韭菜雞蛋蝦仁包子(第四次和麪,第三次包包子,再一次成功了,最近對於麪食特別狂熱😅)
Day36.醬瓜條+土豆餅+米糊(大米,黑米,黃米,花生)土豆餅是土豆蒸熟壓泥放入火腿,玉米,青豆,胡蘿蔔丁,葱花雞蛋麪粉攪拌
Day37.清湯麪+水煎蛋+牛肉串(買現成的)
Day38.酸奶麥片+香蕉+火腿沙拉三明治(火腿放入蜂蜜芥末醬,酸奶加了麥片和蔓越莓幹)
Day39.番茄肥牛拉麪
Day40.草莓,火龍果+蟹棒蔬菜餅+豆漿(黑豆,黃豆,花生,紅豆,黑米)
小貼士
不喜勿噴,我就是給我自己家孩子吃,給大家一個參考而已,具體想問哪些怎麼做的可以問我,雖然我不會做飯和菜但是早餐我還是可以的👏
⚠️
1.米糊,豆漿,花生露都是破壁機打的,晚上把食材泡好,第二天早上清水沖洗後就可以打了,非常方便,我家破壁機是西屋,買了5年,非常實用
2.沙拉醬我給孩子吃的是冠利蜂蜜芥末和丘比的培煎芝麻醬,味道適中,我家寶寶很愛吃,麥片是歐扎克的紅色袋那款
3.每天的早飯都會在前一天晚上想好,有需要解凍,醃製的都會在晚上完成,第二天早上起來直接開做,幾乎每天都是半個小時之內完成
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