快手減脂餐-豆腐皮卷

萬能千張卷，減脂飽腹神奇(^^)

用料  

快手減脂餐-豆腐皮卷的做法  

1. 1、千張一張張撕開，然後上鍋蒸，10分鐘即可
   2、杏鮑菇，或其他菇類都可以，焯水（可以上門蒸着千張，水裏煮一下杏鮑菇）
   3、水果黃瓜，水果胡蘿蔔切成絲
   4、雞蛋打散，平底鍋放少許油，小火煎成蛋餅，切成絲；
   5、裝拍擺整齊～

2. 1、甜麪醬2-3勺
   2、沙拉醬少許
   3、捲起來蘸着開吃，勤快的可以一個個卷好在吃，懶得邊卷邊吃～

3. 1、甜麪醬，還可以做京醬肉絲～

小貼士

1、蒸熟的千張豆腥味就沒有了，很好吃，山姆家精品千張品質超級棒
2、上面是兩人份，根據自己食量來
3、愛吃肉的可以加上雞胸肉絲，牛肉絲，蟹棒絲