美味佳餚館減脂上校雞塊
菜譜1.25W
用料
| 料酒 | 少許 |
| 黑胡椒 | 少許 |
| 雞蛋清 | 1個 |
| 玉米澱粉 | 少許 |
| 魚露 | 一小勺 |
| 燕麥片 | 100克 |
| 雞肉 | 200克 |
減脂上校雞塊的做法
絞肉機放雞胸肉黑胡椒粉魚露打成肉泥，再放入麥片和生粉蛋清打上勁
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小貼士
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