美味佳餚館黑枸杞水
黑枸杞是一種生長在高山沙林或鹽鹼沙地上的野生作物，耐高温和低温。野生黑枸杞富含花青素，可以抵抗體內自由基，抗氧化，延緩衰老，所以又被稱為口服軟黃金。 黑枸杞的作用主要有：1、抗氧化，改善皮膚；2、明目，保護視力；3、補腎益精，預防癌症；4、預防血糖升高；5、改善循環，調節全身免疫力。
用料
| 15-20粒黑枸杞 | 温水 |
| 枸杞 | 粒 |
黑枸杞水的做法
黑枸杞一定温水泡或涼水泡，温水泡最佳，以免花青素破壞
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小貼士
可以適當添加蜂蜜噢
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