京醬牛🐮肉絲(減脂期也可以吃哦)
菜譜1.26W
用料
甜麪醬 | 2勺 |
牛排(裏脊) | 2塊 |
黃豆醬 | 一丟丟 |
澱粉 | 1勺 |
白糖 | 少量 |
生抽 | 1勺 |
老抽 | 半勺 |
蠔油 | 1勺 |
雞精 | 適量 |
水 | 少量 |
醃肉料 | |
蛋清 | 1個 |
料酒 | 適量 |
鹽 | 少量 |
胡椒粉 | 適量 |
配菜 | |
大葱 | 3段 |
黃瓜 | 半根 |
胡蘿蔔 | 半根 |
食用油 | 少量 |
姜、蒜 | 適量 |
京醬牛🐮肉絲(減脂期也可以吃哦)的做法
牛排切條醃製
有裏脊肉更佳
(裏脊肉醃製時候放點胡椒粉,牛排不用加)配菜切絲擺盤備用
調料汁備用
水的多少根據肉的多少加平底鍋起鍋燒油
油熱下姜葱,煸出香味
下肉絲
炒熟盛出備用再起鍋燒油
油熱下調好的料汁
炒至粘稠下剛剛炒好的肉絲
攪拌均勻出鍋裝盤
(⊙o⊙)哇
色香味俱全
哈哈哈😄配上圓白菜或者生菜或者豆皮
生菜更好
圓白菜太脆了不太好包
減脂期也可以吃
滿滿的飽腹感
減脂就是絕配
-
自用5食譜做法大全,超簡單的自用5做法步驟
用料黑大豆10亞麻籽10克燕麥粒或純燕麥片5克棗肉5克蒸土豆180克豆腐絲30克小白菜120克水發木耳20克香油3克全脂酸奶100克山藥120克生菜100克甜椒50克小番茄100雞蛋60克醬牛肉40克酸奶100克千島醬10克花生仁15克小葉橘120克紅小豆20黑米20克麥胚10百合幹5克黑加...
-
空氣炸鍋自用食譜的做法和圖解,空氣炸鍋自用食譜怎麼做更好吃
空氣炸鍋半成品火候大合集不定期更新用料雞塊8個空氣炸鍋自用食譜的做法上校雞塊8塊200度風炸10+5小酥肉200g200度風炸10+5培根雞腿180度烤20分鐘200風炸6+4生骨肉/雞翅180度烤20分鐘200度風炸6+4牛肉可樂餅180度烤20分鐘200度風炸6+4手抓餅1張200度風炸6+4漢...
-
我發誓這是我吃過最好吃炒年糕的詳細做法,我發誓這是我吃過最好吃炒年糕做法技巧
...
-
自用2食譜做法大全,超簡單的自用2做法步驟
用料雞蛋60克菠菜150克土豆150克水發木耳30克藍莓100克幹棗10克去殼花生20克大番茄200克櫻桃100克雞腿肉75克南瓜100克四季豆100克蒸肉粉20克小油菜150克水發木耳20克花椒油5g自用2的做法day2...
相關文章
- 減脂期也可以吃的西紅柿燉牛肉的詳細做法,減脂期也可以吃的西紅柿燉牛肉做法技巧
- 減脂期也可以吃的可可餅乾🍪的烹飪做法,大廚教你詳細做法
- 減脂期也可以吃的滷牛肉的詳細做法,減脂期也可以吃的滷牛肉做法技巧
- 減脂期也可以吃的美味———雜蔬牛肉餅的烹飪做法,大廚教你詳細做法
- 減脂期也可以吃的土豆絲餅的烹飪做法,大廚教你詳細做法
- 減脂期也可以吃的花生醬可可燕麥粥‼️減脂能量碗的烹飪做法,大廚教你詳細做法
- 香脆奶香地瓜烙(減脂期也可以吃哦~)的烹飪做法,大廚教你詳細做法
- 減脂期也可以吃的麻辣燙❕可以喝湯哦🌟的烹飪做法,大廚教你詳細做法
- 減脂餐!低卡拉絲“麻薯”!減脂期也可以吃的糯唧唧的烹飪做法,大廚教你詳細做法
- 無油家庭版牛肉鍋,減脂也可以吃哦!肉嫩湯鮮的烹飪做法,大廚教你詳細做法