自制養生茶
今天跟大家分享幾款適合精緻小仙女的春季養生茶,方便又養顏,讓你喝出膚白貌美好身材…大家趕緊泡起來吧~~~
用料
玫瑰花 | 適量 |
茉莉花 | 適量 |
胎菊 | 適量 |
紅棗 | 適量 |
枸杞 | 適量 |
山楂 | 適量 |
陳皮 | 適量 |
開水 | 適量 |
自制養生茶的做法
玫瑰茉莉菊花茶:玫瑰花2克、茉莉花2克、胎菊2克、枸杞1克、陳皮1克
玫瑰菊花茶:玫瑰花2克、胎菊2克、檸檬3片
功效:清肝明目,美白肌膚
做法:水燒開,放入清洗好的食材,燜5分鐘即可枸杞紅棗玫瑰花:玫瑰花2克、枸杞5克、紅棗5克
功效:美容養顏,補氣養血
做法:水燒開,放入清洗好的食材,燜5分鐘即可菊花枸杞山楂茶:胎菊3克、枸杞5克
功效:瘦身排毒,增強免疫力
做法:水燒開,放入清洗好的食材,燜5分鐘即可陳皮山楂菊花茶:陳皮3克、山楂5克、胎菊2克
功效:調中開胃、瘦身吸脂
做法:水燒開,放入清洗好的食材,燜5分鐘即可茉莉菊花茶:茉莉花2克、胎菊2克
功效:去除粉刺,消腫解毒
做法:水燒開,放入清洗好的食材,燜5分鐘即可成品圖
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