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用炒菜鍋做出烤魚

菜譜1.81W
用炒菜鍋做出烤魚的做法步驟圖,怎麼做好吃

我也是在油魚的基礎下悟出來的!由於我是直接上菜譜!所以沒有圖片,但是做出來的確跟烤的沒什麼區別!圖片網上的!

用料  

魚(非洲鯽,或草魚)
孜然粉
醬油(最好生抽,沒那麼鹹)

用炒菜鍋做出烤魚的做法  

  1. 給魚背劃幾刀切出井字,然後放鹽和孜然粉醃製。記得肚子也要塗!不用放太鹹,後面還要放一次味道!

  2. 1.醃製過的魚晾乾水,有水的魚下鍋容易粘住皮;
    2.醃製5分鐘就可以了!

  3. 1.開猛火熱油鍋,注意不要太多油,大約跟炒
    菜一樣多。油多了魚口感會變差。
    2.油鍋開始冒煙,把魚放下鍋,蓋上鍋蓋。
    3.蓋上鍋蓋後,大火!

  4. 用大火悶魚,直到味道魚香就轉中小火。注意不能用小火,小火悶就會失敗

  5. 1.中途你可以掀開蓋子看看,大概能看到魚向上彎起來!
    2.注意不要去翻魚,不然魚會爛掉,整體外觀就毀了!一定要等熟了再去翻!

  6. 1.翻身——如何判定魚有沒有熟呢?用鏟子輕輕動一下魚,你會發現魚跟鍋是分離的,完全沒有粘住就是熟了!
    2.發現魚熟了之後不用急着翻身,先關火,等待一到兩分鐘開大火,給魚翻身悶另外一邊
    3.為什麼要先關火等一兩分鐘,因為魚皮在熱的時候翻身容易爛皮,等魚温度涼了一點後翻身最好

  7. 1.直接中小火直到熟為止
    2.注意這一次悶的魚時間比剛下鍋的時間要短很多,大約四五分鐘左右就會熟了!

  8. 等到整條魚熟了,給魚的表面撒上少許的鹽和孜然粉(一定要少許,不然會很鹹)

  9. 1.大火煎魚十秒,然後關火半到一分鐘
    2.把魚翻到另一邊,同樣大火煎十秒,關火一分鐘左右。(因為關火後鍋還是有温度的,用餘温把鹽給溶解了!)

  10. 上鍋,利用鍋裏還有餘下的油,倒入生抽(或者醬油),開火直到醬油沸騰關火,把醬油澆到魚上!
    主意了,因為上鍋前放過一次鹽,味道是足夠的,可以不用放醬油。

小貼士

開始其實可以不醃製,主要最後步驟鹽放多一些就可以了。因為鹽在表面顯得更鹹