【北鼎養生壺】紅豆薏米水

用料  

【北鼎養生壺】紅豆薏米水的做法  

1. 準備好食材。

2. 這裏重要的事情説三遍！要選用赤小豆！ 赤小豆 ！ 赤小豆 ！不是紅豆。

3. 赤小豆、薏米可以提前浸泡1-2個小時。

4. 和適量的清水一起，煮1個小時。

5. 最後十分鐘加入冰糖。可以先倒一壺出來喝，再重複煮1-2遍當水喝。

6. 赤小豆與紅豆的區別是色赤粒長，搭配薏仁最佳。每天煮壺當水喝，健康營養~

7. 喝！