綜合果蔬汁
菜譜2.69W
濃香熱可可在這裏冒個泡記錄:
生可可粉15克、脱脂奶粉25克、肉桂粉0.5克、熱水180毫升、代糖0.3克。
用料
=農夫果園= | 西屋破壁機選果蔬鍵,早餐輕斷食 |
蘋果 | 1個 |
橘子或橙子 | 半個 |
胡蘿蔔 | 1根 |
水 | 600克左右 |
=玉米汁= | 西屋破壁機玉米汁模式 |
鮮玉米粒 | 2cup |
水 | 1000克 |
=雪梨汁= | 西屋破壁機選果蔬鍵 |
梨 | 1-2個 |
水 | 1000克 |
冰糖 | 隨意,不必須 |
=營養快線= | 西屋破壁機選果蔬鍵 |
蘋果 | 1-2個 |
酸奶 | 120克 |
冰糖 | 隨意,不必須 |
=紅棗汁= | 西屋破壁機選果蔬鍵 |
紅棗 | 10顆 |
水 | 1000克 |
=奶酪莓果冰沙= | 西屋破壁機選果蔬鍵 |
乳酪 | 200克 |
藍莓醬 | 隨意 |
藍莓 | 隨意 |
冰塊 | 6塊 |
綜合果蔬汁的做法
簡易版桂花酸梅湯:
烏梅30克、甘草10克、橘皮10克、山楂20克、桂花8克、水350毫升、代糖0.2克桃子冰綠茶:
水蜜桃1個、柑橘類水果1個、綠茶10克(熱水沖泡)、代糖0.2克。水果切塊泡或者攪碎後泡。
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