小美家常菜第二十九道——茭白炒肉絲
天氣越來越熱,貌似有點懶得去菜場了,今天就叮咚買了點菜。
叮咚的茭白不泡水的,看上去像不新鮮,其實這樣才是最好的,去殼之後還是蠻新鮮的。
用料
茭白 | 3根 |
去殼毛豆 | 140克 |
愛森精肉絲 | 200克 |
薄皮青椒 | 1個 |
葱姜 | 適量 |
生抽 | 15克 |
鹽 | 3克左右 |
油 | 20克 |
料酒 | 25克 |
青椒洗淨去蒂切成絲。
毛豆剝殼、洗淨。
肉絲洗乾淨瀝乾水分。葱姜洗淨切段切片。
茭白去殼,用刨子刨掉根部的外皮,洗淨。
先切成片。
再切成絲。
主鍋放入10克油和葱姜,3分鐘/V鍵/速度1爆香。
用筷子夾住肉絲如圖所示放入主鍋。不要一股腦兒倒入。放入25克料酒、10克生抽。
4分鐘/V鍵/反轉速度1翻炒。下刀組下面容易卡住肉絲,用反轉速度1快速翻炒,不容易卡。盛入碗裏備用。
主鍋放入10克油,3分鐘/V鍵/速度1爆香,放入毛豆、茭白、5克生抽、3克左右鹽,4分半鐘/V鍵/反轉速度1拌炒,剩2分鐘的時候放入青椒絲和肉絲繼續拌炒。
盛入盤中,趁熱享用。
小青年喜歡吃茭白,挑着茭白和毛豆吃,肉絲吃得少,還嫌棄我肉絲放得太多了。晚上把剩下的肉絲和毛豆青椒又炒了一盤。老公喜歡肉絲是深色的,所以又加了5克老抽。
小貼士
今天的茭白和肉絲都比較多,所以拌炒時間增加了半分鐘,一共四分半鐘。毛豆比較嫩,所以也不需要先炒一下。
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