低脂素什錦與涼麪的萬能蘸汁【東菱百味佐料機】
天氣漸暖,到了涼拌的天下,低脂健康的素食料理需要一款增加食慾的清爽蘸汁來迎接夏天,還可以直接做拌麪汁,將主食和配菜通通拿捏!
針對多種配料需要絞碎的料理,一款得心應手的廚具非常重要,東菱百味佐料機四碗配置,專刀專用,生熟分開不串味。而且量少也不空轉,夏季美食即做即享,保證餐餐新鮮不浪費。
用料
東菱百味佐料機 | 1個 |
蒜 | 3-4瓣 |
小米辣 | 1-2個 |
香菜 | 適量 |
烤花生 | 適量 |
檸檬汁/米醋 | 少量 |
生抽 | 2勺 |
蠔油 | 2勺 |
香油 | 2勺 |
孜然粉 | 適量 |
涼白開 | 5勺 |
茄子、茭白、白菜、西蘭花等 | 適量 |
蕎麥麪 | 適量 |
低脂素什錦與涼麪的萬能蘸汁【東菱百味佐料機】的做法
準備食材
有三個小佐料碗可以分類操作,健康衞生不串味;
蔬菜的種類可自行選擇,看看冰箱裏都有什麼吧👀;清洗蔬菜,香菜洗淨甩幹水分和小米辣放一起;
茭白、茄子和白菜切成細條,西蘭花切小朵,放蒸鍋大火蒸12-15分鐘;
打蒜蓉,東菱百味佐料機容量設計合理,少量也能均勻絞打,無線便捷設計,擺脱電線束縛,備料更方便哦;
打點花生碎會更香,底部有防滑墊,單手操作穩穩的;
香菜和小米辣一起打碎,多碗分類的好處就在這裏了,家裏有不愛吃辣或者香菜的,可根據口味單獨添加配料;
幾秒鐘就可以打得非常細膩;喜歡更香一點,可以在蒜蓉上淋一層熱油,再加入其餘調味料;
加入適量涼開水,攪拌一下,嚐個鹹淡,萬能蘸汁就完成了;
小碗可以直接當味碟使用;主食部分,可以選擇低熱量的蕎麥麪,煮熟後過涼開水即可;
蒸好的蔬菜擺個盤,可以蘸着吃
也可以蘸面
或者直接涼拌
東菱百味佐料機多碗疊加嵌合設計,不佔位置的套娃式一體收納,小巧精緻易清洗;
享受完料理,加上沒有負擔的廚房後續工作才是真正的完美呀!
小貼士
❤️東菱百味佐料機無線設計,超長續航,小巧輕便,便於收納,也很適合户外野炊使用哦。
❤️菜譜約為兩個佐料碗的份量。
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