絹豆腐酸奶麥片芝士蛋糕(低脂健康)
跟朋友吃過一款燕麥芝士蛋糕,輕盈的口感讓我念念不忘。前幾周在陝西南路某書店又吃到了淋了藍莓的芝士蛋糕,簡直太好吃了,一口下來清淡的口感搭配藍莓醬,還有豆腐的味道串出來,一口氣吃完一塊。一問果然是加了豆腐的,只是名字沒有體現而已。看看底也就是普通的消化餅乾底。決定回來改良下普通的芝士蛋糕,把燕麥和豆腐這兩個健康的東西結合起來。
簡單易操作。主要以豆腐芝士口感為主,麥片增加嚼勁。下次試試純麥片芝士蛋糕。
不用烤箱奧!
六寸的圓模一個。
原料:
餅乾(奧利奧或者消化餅乾都可以,我用的進口粗纖維餅乾):80g(餅底)
黃油:35g(餅底)
主體蛋糕原料:
奶油奶酪:200g-250g(隨意,以可以用完一個的量為準)
白砂糖:15g
日本絹豆腐:160g(喜歡豆腐味道就多加)
原味酸奶:40g(我用老懞古)
蜂蜜:一個老懞古酸奶帶的一小袋,約一勺
優格麥片:20g(加的少,以豆腐味為主)
其他配料:
吉利丁粉(片):10g
用料
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絹豆腐酸奶麥片芝士蛋糕(低脂健康)的做法
80g餅乾稱量好,保鮮袋壓碎,加入液態的35g黃油,拌好倒入鋪好油紙的6寸圓模,用平的杯子之類壓平。
撒上你喜歡的任何干果類,我撒了切碎的蔓越莓幹。然後撒上桂格麥片。冷藏待用。240g奶油奶酪劃成大塊入盆,並將盆放入熱氣鍋中,用打蛋器打成滑的糊狀,加入糖打勻,再加入酸奶和蜂蜜,打勻,最後加入款豆腐,打勻。最後加入剩下的麥片拌勻。
開始製作吉利丁水,熱水加入到10g吉利丁粉中攪拌後,倒入奶油奶酪糊中打勻。(吉利丁片用冷水泡好丟進來打勻)拌勻的奶油奶酪糊倒入圓模中。鋪平,擺上自己喜歡的裝飾水果,撒上麥片。冷藏4小時以上。
切好後,喜歡淋藍莓果醬的,之前的水果裝飾可以省略。稍加裝飾就好了。
小貼士
絕對是個下午茶的優選點心。幾十分鐘做好。
做了之後,發到烘焙羣,有人發了書上的日本豆腐芝士蛋糕,奶油奶酪只有65g。看來我用的太狠了。喜歡重口味就按照我的來。
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