無油無糖的肉鬆蛋糕,好吃無負擔
小朋友喜歡蛋糕,想好吃熱量又不至於太高,今天試試無油蛋糕,很好吃,軟綿細膩,自己記錄一下方子。
用料
雞蛋 | 5個 |
鹽 | 1.5克 |
肉鬆 | 隨意 |
牛奶 | 100克 |
低粉 | 90克 |
檸檬汁 | 幾滴 |
代糖 | 50克 |
無油無糖的肉鬆蛋糕,好吃無負擔的做法
和做戚風一樣。
100克牛奶加90克低粉,拌勻,加入5個蛋黃,拌勻。蛋清加幾滴檸檬汁,分三次加入代糖打發到乾性發泡,如果是做蛋糕卷就打到濕性發泡就可以了
將打好的蛋白加三分之一到蛋黃糊中翻拌均勻,再倒入蛋白中翻拌均勻。
倒入墊了油布的28*28方盤中,撒上肉鬆,香葱和芝麻,145度烤45分鐘,出爐震出熱氣即可。
小貼士
和戚風一樣,寫的簡單,不清楚的可以去看別人的戚風教程
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