可可乳清驚喜吐司（900大卡內）

松下pm105麪包機軟式一鍵操作。低油低糖健康吐司，切成10片每一片90大卡左右，方便計算早餐碳水攝入量。乳清是之前做脱水酸奶剩下的，裏面含豐富的乳清蛋白和礦物質，健身房裏肌肉男吃的蛋白粉裏重要成份就是乳清蛋白。

用料  

可可乳清驚喜吐司（900大卡內）的做法  

1. 所有食材倒進攪拌桶。其中乾酵母放進酵母盒。開啟程序二：軟式麪包。

2. duang！4小時20分鐘後出爐！等兩分鐘後倒出晾架。

3. 等麪包降至掌心温度後用保鮮袋裝好，完全冷卻後切片。

小貼士

沒有乳清可以用水或牛奶代替。