美味佳餚館減脂餐—香煎巴沙魚柳
煎1.79W
用料
| 巴沙魚柳 | 250克 |
| 黑胡椒粉 | 適量 |
| 鹽 | 適量 |
| 生抽 | 適量 |
| 玉米油 | 適量 |
減脂餐—香煎巴沙魚柳的做法
將巴沙魚解凍後洗乾淨，去掉水份（瀝乾或擦個幹），倒入適量黑胡椒粉、生抽、鹽醃製15分鐘左右
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鍋中倒入少許油，中小火煎至熟即可
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