健康低卡小零食——無糖草莓布丁

草莓上市的季節，不拿草莓做點東西真是可惜，所以開始了各種嘗試。

首當其衝的是草莓布丁，做法簡單，娃娃們超愛，對於怕胖的朋友，同樣能滿足想吃零食的慾望，軟軟彈彈，原汁原味。

🍓草莓最好選用熟透的那種，甜甜的就不需要再格外加糖了；

🍓如果直接用牛奶味道會有些淡，所以我選擇椰奶，用椰香來豐富口感，同樣可以減少糖的攝入，酸奶也可以替代。

減糖不是戒糖，一點一滴，減少對糖的依賴；

小花為了記錄自己的低卡飲食，寫了公眾號，喜歡可以去找我💗。

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用料  

健康低卡小零食——無糖草莓布丁的做法  

1. 現在我邊打字邊吃.....哈哈

2. 椰奶我用的是無糖椰奶粉，很方便，超市很多，1袋可衝150毫升的水，大致150克；
   
   牛奶也可以；
   
   酸奶也可以；

3. 吉利丁粉根據自己的用量添加，都有説明。
   比如粉是總用量的1%-3%，
   這次我用的是150克液體，吉利丁粉我用了3克左右，
   加入少許水浸泡一下；
   
   吉利丁片同理

4. 隔水加熱1分鐘左右，就融化了。

5. 倒入椰奶，混合

6. 草莓切丁，
   找到一個合適的容器，如果怕不方便脱模可以墊一層保鮮膜，倒入椰奶和草莓
   
   冰箱冷藏5個小時左右

7. 做法超級簡單，草莓配着椰香，無需加糖，依舊甜蜜。

8. 我還做了可可粉噠

9. 還變了花樣，哈哈，
   簡單隨意。

小貼士

簡單的小零食，低糖美味，依舊能俘獲你的味蕾哦。

沒啥技巧，趕緊嘗試一下哦。