不用油炸的養生辣子雞
今天的辣子雞圖片有些少,但是味道還是很好的。
用料
雞翅根 | 五個 |
幹辣椒 | 五根 |
蒜 | 五瓣 |
姜 | 兩片 |
花椒 | 三十粒 |
孜然 | 一小勺 |
料酒 | 兩勺 |
生抽 | 兩勺 |
老抽 | 半勺 |
紅腐乳 | 半塊 |
燒烤汁 | 兩勺 |
鹽 | 3克 |
糖 | 5克 |
花椒粉,五香粉 | 適量 |
把雞翅切成小塊,放入料酒,醬油,糖,燒烤汁,五香粉,花椒粉攪拌均勻,醃製過夜。
取出醃製好的雞肉,加入兩勺菜籽油,充分攪拌,讓油和調料充分吸收到肉裏。
烤箱預熱三分鐘,上下火180度烤二十分鐘取出(今天實在是太忙了,這一步忘了拍照)
將辣椒、姜、蒜改刀,鍋內放油(油要稍稍寬一些),油熱後將調料放進去炒香,放入雞肉翻炒一會,淋少許醬油,白糖翻炒均勻後出鍋!成品就是這樣的啦!做出來不是特別的辣,喜歡吃辣的朋友可以再放一些小米辣!
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