綠豆沙牛奶
微波爐食譜2.96W
用料
綠豆 | 500克 |
牛奶 | 1000ml |
糖 | 200克 |
水 | 足量 |
攪拌機 | 1只 |
綠豆沙牛奶的做法
熬製綠豆泥
將500克綠豆、200克白糖和約1000ml清水放入電高壓鍋中,烹煮1h,不同高壓鍋可能不相同,至綠豆軟爛即可。烹煮完成後倒入攪拌機中將綠豆磨成泥(不用加水),置入容器中放入冷凍格冷凍儲存。
開始製作
將製作好的綠豆泥、牛奶、水以大約1:1:1的比例倒入攪拌機中,充分攪拌均勻即可(夏天可加入冰沙更加好喝)倒出後即是一杯清涼營養的綠豆沙牛奶,好喝不膩哦,如需熱飲可放入微波爐加熱飲用。
小貼士
沒有電高壓鍋使用普通鍋子加熱需要更長烹煮時間
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