破壁機營養雜糧豆漿食譜
親測每一款都好喝,快安排起來吧
(古法玉靈糕真的巨好)
(芝麻傳統做法)
(月jing量少的食譜)
(去濕/氣的食譜)
(臉色好的食譜)
(安神助眠食譜)
(孩子挑食、不愛吃飯、便祕、口臭、體質差)
(愛生氣發脾氣來一杯、去、肝、火)
用料
黃豆 | 克 |
水 | 克 |
1️⃣「玉米汁」⭕️潤腸通便
🥣食材:
甜玉米🌽1.5根、大米一手半、水1750毫升、冰糖適量2️⃣「芝麻糊」⭕️烏髮養腎、潤腸
🥣食材:
黑芝麻兩手、大米三手、紅棗三顆、水1750毫升、冰糖適量3️⃣「香糯水」⭕️祛濕解暑
🥣食材: 香糯米三手、陳皮兩片、水1750毫升、冰糖適量4️⃣「黃豆漿」⭕️補鈣抗衰
🥣食材:
黃豆半碗、大米一手、小米一手、水1750毫升、冰糖適量5️⃣「三黑豆漿」⭕️烏髮養腎、補腦
🥣食材:
黑豆一手、黑芝麻一手、黑米一手、水1750毫升、冰糖適量
小貼士
破壁機打豆類的話,其實可以不用浸泡的,想要出漿率高的話,豆類需要提前浸泡一晚,這樣會更滑。
1750水位的破壁機,兩手大米的話已經算濃郁的了,如果想要更濃一點的話,可以加多點點大米,切記不要加太多,太濃的話容易糊底想稀點一手就足夠了!
-
姜棗黑黃豆漿的做法和圖解,姜棗黑黃豆漿怎麼做更好吃
冬至一陽生。既然,人們説,在冬至前後必須喝姜棗茶,應該喝姜棗茶,那麼就讓豆漿也來配合一下這個重要的節令吧。姜棗豆漿,並且,黑豆與黃豆。紅棗豆漿不稀奇,帶姜味兒的豆漿就少見了。不過,姜並不多,在打漿的過程中反覆煮沸,好像也沒剩下多少姜味兒了。據説,姜辛温發散,有助陽...
-
綠黃豆豆漿食譜做法大全,超簡單的綠黃豆豆漿做法步驟
用料綠色黃豆綠黃豆豆漿的做法洗淨泡發一晚,泡發之後變黃了許多加清水放到豆漿機中磨好啦!有了豆漿機就是方便呀加少少冰糖就開喝啦...
-
豆漿黃金比例的做法和圖解,豆漿黃金比例怎麼做更好吃
用料黃豆50克小米10克大米20核桃20克冰糖適量豆漿黃金比例的做法洗乾淨,全部放入破壁機...
-
“懶人”牛奶黑米豆漿|無糖 健康的烹飪做法,大廚教你詳細做法
全程操作時間不超過十分鐘!其他時間就是在等破壁機打好這個配方是2~3人的份量用料黑糯米一把(多加就比較濃稠顏色也比較深)黃豆破壁機附的量杯一杯水800ml牛奶適量能打豆漿的破壁機一台“懶人”牛奶黑米豆漿|無糖健康的做法黑米+黃豆洗乾淨,加水用破壁機的豆漿程序打...
相關文章
- 多種五穀雜糧豆漿(破壁機豆漿機版)的烹飪做法,大廚教你詳細做法
- Vitamix破壁機營養食譜的烹飪做法,大廚教你詳細做法
- 破壁機食譜|6款養生豆漿的烹飪做法,大廚教你詳細做法
- 破壁機食譜|6款養生養顏豆漿的烹飪做法,大廚教你詳細做法
- 破壁機營養食譜「12款好喝的豆漿米糊」的烹飪做法,大廚教你詳細做法
- 五穀雜糧豆漿(破壁機)的烹飪做法,大廚教你詳細做法
- 破壁機營養食譜「12款好喝 的豆漿米糊」的烹飪做法,大廚教你詳細做法
- 低脂營養豆奶搭配·破壁機豆漿食譜🥛的烹飪做法,大廚教你詳細做法
- 破壁機豆漿食譜,適合全家人喝營養豆漿的烹飪做法,大廚教你詳細做法
- 豆漿機/破壁機食譜的烹飪做法,大廚教你詳細做法