潤肺補脾山藥甜湯10M+
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立秋潤肺正當時。秋季易燥,易咳嗽,易腹瀉。山藥補脾固腸,銀耳蓮子潤肺養心,百合安神,搭配紅棗,一碗甜滋滋的營養甜品就做好啦。全家一起喝,寶寶吃的尤其香。
用料
山藥 | 2根 |
蓮子 | 50克 |
銀耳 | 1/2朵 |
百合 | 10克 |
紅棗 | 15顆 |
潤肺補脾山藥甜湯10M+的做法
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