補血補鐵必備,可以當零食吃的鹽水豬肝
用料
豬肝 | 500克 |
姜 | 一塊 |
葱 | 10根 |
鹽,花椒,八角 | 適量 |
補血補鐵必備,可以當零食吃的鹽水豬肝的做法
買回的豬肝紅紅的充滿了血水
分切成小塊清水浸泡
泡5個小時的顏色
泡了一夜的顏色,淡淡的粉色(這樣血水基本泡出了,注意浸泡時間至少大於10個小時,期間也要換水,夏天得冷藏)
豬肝浸泡後洗乾淨,冷水下鍋再次出血水,加入薑片和葱結一起煮
大火轉中火,注意開蓋煮,中火保持水咕嘟的狀態,不要把水煮沸騰,豬肝會不斷的吐血水成血沫及時撈出浮沫,直到不出血沫(可以用牙籤戳一下豬肝,不出血水基本就可以了)
關火撈出來温水將豬肝表面洗淨
冷水下鍋,加入鹽,花椒八角,煮開5分鐘左右關火
待温度下來後,連同鹽水湯一起裝入無水無油的容器,冰箱冷藏4個小時以上,就可以切片轉盤開吃咯
小貼士
這樣做的豬肝特別的香,一點也不會腥,入口也很嫩,很適合貧血的小孩子吃
冰箱冷藏可以保持5天沒問題
出血水的時間比較長,得有耐心,畢竟自己做的放心
豬肝腥的重要原因就是血水沒有出好
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