滑嫩雞胸肉 香菇雞片
減肥食譜2.4W
喜歡健康美味的雞胸肉
做的不好容易幹,柴
這麼做真的是太嫩了
適合減脂或者小孩子吃哦
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用料
雞胸肉 | 一塊切片 |
香菇 | 三朵切片 |
辣椒 | 一個(根據個人口味選擇辣椒) |
醃肉料: | |
生抽 | 一勺 |
蠔油 | 半勺 |
澱粉 | 一勺 |
料酒 | 半勺 |
薑片 | 七八小片 |
炒菜料: | |
老抽 | 一點調色 |
葱段 | 七八小段 |
蒜片 | 兩瓣蒜切片 |
生抽 | 一勺 |
蠔油 | 半勺 |
滑嫩雞胸肉 香菇雞片的做法
雞胸肉切片,放醃肉料,醃製20分鐘以上
熱鍋熱油,滑炒雞片,炒至變色,放入老抽調色,迅速撈出
用炒雞片的底油小火爆香葱和蒜片
放入香菇片炒軟,放入辣椒,放入生抽和蠔油
放入炒好的雞片,翻炒就可以了
美味出鍋啦!
小貼士
1.雞片,一定要大火快速翻炒變色,放入老抽,調好立即撈出
2.小火爆香調料,大火炒菜
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