夏日瘦身嫩膚飲品~~無花果西瓜西米露

夏日炎炎，沒有胃口，這個時候最想要來一份透心涼的甜品。但是擔心長胖，怎麼辦呢？
就讓菇涼我為你們準備一份甜品，透心涼的爽，還排毒瘦身、嫩膚抗衰老哦!
無花果解百毒哦，早在《本草綱目》中就有記載了，無花果的強大又神奇功效!
無花果的排毒潤腸功效,能幫助我們排出身體毒素,特別是腸毒及肝臟的毒素,對於瘦腰部的贅肉特別有效果。此外，無花果富含的多種酶，具有抗氧化，消除自由基的作用。讓我們的皮膚嫩嫩的，水水的，還可以祛痘呢
此外，西米主要成分是澱粉，有温中健脾，治脾胃虛弱、和消化不良的功效。西米還有使皮膚恢復天然潤澤的功能。
西瓜也可以換成鳳梨呢，芒果個人不太建議，雖然説也不錯吃，只是擔心會過敏的小主們，受不住呢。

用料  

夏日瘦身嫩膚飲品~~無花果西瓜西米露的做法  

1. 取100克的西米露，沖洗瀝乾，備用

2. 取翠松果草的無花果乾片一包

3. 把無花果乾片洗淨備用

4. 西瓜去皮，切小塊備用哦，如果你有取冰淇淋的小勺，可以挖出一顆一顆珍珠一樣的西瓜哦，菇涼太懶了，就這樣吧。

5. 小奶鍋裏適量水，大火燒開，水量要可以沒過西米露哦

6. 水燒開後，倒入西米，煮12~15分鐘哦

7. 大火轉至中火，其間不斷攪拌哦，不要讓西米貼到鍋底了呢

8. 12~15分鐘後關火，撈出西米放入涼水中，多次換涼水衝換哦

9. 在煮西米的空閒，把無花果茶放入茶爐中煮

10. 無花果茶煮沸後，倒出備用哦。記得也要把無花果果肉也倒出來哦，果肉可是非常重要的呢。翠鬆家的無花果乾是新鮮果子原木烘乾的，所以果肉是可以吃的，排毒瘦身全靠她了呢

11. 待無花果茶放涼，加入切好的西瓜，把西米從涼水中撈出，一併放入。此時，如果你想要甜一些呢，就加一些蜂蜜，或是加一些煉乳，都可以的。菇涼習慣不加的吃呢!

小貼士

1.煮西米露的小祕密,西米不需要先用水泡,直接加入燒開的水煮,其間不斷攪拌,當西米煮至還有一小點白點時,就可以關火了.這個時候撈出西米,倒入涼水中,多次涼水衝換,西米才會吃起來QQ的呢
2.如果想要排毒瘦身,請記得不要買市面上的新疆無花果乾來煮哦,這種新疆無花果乾是零食,生產過程中加入了糖漿醃製,已經沒有無花果的功效了哦.吃多了,會長胖的,
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