營養養胃蔬菜炒麪(胡蘿蔔絲+土豆絲)
不吃晚餐減肥好久了,但是最近胃疼,就做了蔬菜炒麪~
用料
胡蘿蔔 | 2根 |
土豆 | 1個 |
蒜 | 2瓣 |
辣椒 | 2個 |
麪條 | 適量 |
鹽、雞精、老抽、白醋、蒸魚豉油 | 適量 |
營養養胃蔬菜炒麪(胡蘿蔔絲+土豆絲)的做法
準備好配料
1.兩根胡蘿蔔切絲,一個土豆切絲(為了防止變色要泡水)
2.煮好麪條過遍涼水備用(煮麪條的時候可以在水裏加點鹽)
3.兩瓣大蒜兩個辣椒切好1.鍋燒紅放油,倒入大蒜,辣椒和切好的土豆絲胡蘿蔔絲
2.中火翻炒變色後,加鹽,雞精和兩滴老抽,沿鍋邊淋一點水,倒白醋,翻炒至熟透(白醋+胡蘿蔔絲簡直一絕,同學們可以試試)1.倒入備用的麪條翻炒
2.加蒸魚豉油完成出鍋,超級好吃~
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