泰式菠蘿飯
前段時間去蘇梅島度假,偶然看見酒店居然開辦“泰式料理課”,很開心地報了名。
整個料理課,都是用英文交流。還好,老師的英文也不是很溜。我和老師就這樣,bodylanguage加簡單語句,完成了學習,感覺已用盡了我畢生熟悉詞彙。料理課全完後,還發了張畢業證給我,很是驚喜。
回家後,閉門鑽研,這不,就來向大家交“畢業成果”了——泰式菠蘿飯。
以下配料,我都是按照兩人份準備的。
用料
菠蘿 | 1個 |
雞蛋 | 2個 |
米飯 | 兩碗 |
蝦 | 8只 |
洋葱丁 | 30g |
聖女果 | 8個 |
青豌豆 | 40g |
蒜粒 | 5g |
小葱 | 2根 |
腰果 | 40g |
葡萄乾 | 20g |
生抽 | 1勺 |
白砂糖 | 適量 |
鹽 | 適量 |
胡椒 | 適量 |
泰式菠蘿飯的做法
菠蘿掏空。
用小勺和水果刀配合,取出果肉。菠蘿肉,切成1釐米小丁。
聖女果洗淨,切成4等分。小葱切段,洋葱切丁,蒜切成粒。
兩個雞蛋打散攪勻。(我這裏準備的是兩人份的,所以打了兩個蛋。)青豌豆開水焯一下,瀝水備用。
鮮蝦開水燙一下,去蝦頭、蝦尾、撕蝦線。
(用開水燙一下鮮蝦,是因為我覺得這樣很好撕蝦線。當然,你也可以根據自己習慣,去蝦頭尾和蝦線。)鍋中加油,燒至七成熟。倒入雞蛋液,翻炒。
加入洋葱和蒜粒炒香。然後加入蝦仁和青豆,繼續翻炒。
加入米飯炒勻後,米飯炒至顆顆分明後,將火關小,加入生抽、白糖、鹽、胡椒調味。
再次開大火,加入聖女果和菠蘿肉,炒出香味。
(這裏的米飯,最好是剩飯,或則煮好完全冷卻的米飯。)最後,加入葡萄乾、小葱和腰果炒勻。
(小葱,可剩一些,裝盤後,撒在面上裝飾。)炒好後,將菠蘿飯盛入菠蘿碗裏。
可將整體放入微波爐加熱兩分鐘左右,可令香味更加濃郁。最後,面上撒點小葱,再用薄荷葉裝點一下。
一份美味高顏值的“泰式菠蘿飯”,就完成了。
小貼士
需要注意的:
1、以上配料,我都是按照兩人份準備的。
2、這裏的米飯,最好是剩飯,或則煮好完全冷卻的米飯。
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