軒的不重樣早餐1127
今日早餐分享:鯽魚湯、照燒雞腿、涼拌秋葵,蒸麻醬花捲、山藥和雞蛋
製作步驟:
1、鯽魚洗乾淨擦乾,鍋中倒入少許油放入鯽魚兩面煎一下,到足夠的水中火煮30-40分鐘
2、塔吉鍋中倒入少許橄欖油放入小葱頭、蒜和姜炒香後放入雞腿兩面煎變色放入照燒醬和低鹽醬油,小火燉熟
3、焯秋葵水中放入少許鹽和油,秋葵炒熟後過涼,放低鹽醬油和醋(1:1)拌勻
用料
雞蛋 | 1個 |
雞腿 | 4只 |
鯽魚 | 2條 |
秋葵 | 200克 |
軒的不重樣早餐1127的做法
山藥和雞蛋在下層,畫卷在上層蒸10分鐘
雞腿放照燒醬和醬油小火燉熟,中間翻面
秋葵焯熟醬油和醋1:1拌勻
鯽魚先用油煎一下
倒入適量的水中火煮30-40分鐘
營養全面均衡的早餐就做好啦
魚湯早餐喝不用放鹽特別蘚
早上好
小貼士
煮魚湯的時候水要一次加夠
-
2022年5月早餐的詳細做法,2022年5月早餐做法技巧
每天做早餐用料雞蛋1個2022年5月早餐的做法2022年5月2日2022年5月3日2022年5月4日2022年5月5日2022年5月8日2022年5月9日2022年5月11日2022年5月12日2022年5月17日2022年5月19日2022年5月23日2022年5月26日2022年5月29日...
-
青麥仁炒雞蛋的做法和圖解,青麥仁炒雞蛋怎麼做更好吃
用料麥仁100克雞蛋5只蠔油十三香青麥仁炒雞蛋的做法買來的麥仁把雜質挑選掉用清水洗乾淨把雞蛋打入碗中順時針攪散然後把準備好的麥仁倒進去繼續順時針攪拌均勻起鍋燒油,油熱後把麥仁雞蛋液倒進去炒,成型後加入蠔油和十三香(喜歡清淡的也可以不加十三香),翻炒均勻。...
-
超模燕麥碗還是好吃滴的烹飪做法,大廚教你詳細做法
先煮燕麥,快好了加牛奶,注意溢鍋。加香蕉🍌更好吃。用料燕麥片35克香蕉一根堅果10克杏仁醬一勺超模燕麥碗還是好吃滴的做法圖是醜沒話講...
-
小葱蛋餅(聰明蛋版)的烹飪做法,大廚教你詳細做法
今天好友聊天還説,説我的菜譜讀起來挺好玩兒的,我翻回去看基本上就是真誠碎碎念哈哈😌老公喜歡吃糊塌子,於是最近經常做類似糊塌子口感的軟軟的雞蛋小餅,省時簡單,搭配一切。在家隔離吃不到煎餅的日子真的好饞!所以也會配着些好吃的醬刷進餅裏,假裝吃了個樓下早餐攤的...
相關文章
- 軒的不重樣早餐1096的詳細做法,軒的不重樣早餐1096做法技巧
- 軒的不重樣早餐1126的詳細做法,軒的不重樣早餐1126做法技巧
- 軒的不重樣早餐1045的詳細做法,軒的不重樣早餐1045做法技巧
- 軒的不重樣早餐1047的詳細做法,軒的不重樣早餐1047做法技巧
- 軒的不重樣早餐1048的詳細做法,軒的不重樣早餐1048做法技巧
- 軒的不重樣早餐的詳細做法,軒的不重樣早餐做法技巧
- 軒的不重樣早餐1042的詳細做法,軒的不重樣早餐1042做法技巧
- 軒的不重樣早餐1046的詳細做法,軒的不重樣早餐1046做法技巧
- 軒的不重樣早餐1043的詳細做法,軒的不重樣早餐1043做法技巧
- 軒的不重樣早餐1044的詳細做法,軒的不重樣早餐1044做法技巧