苦瓜香蕉奶昔

不騙你們真得超級超級好喝！
有香蕉（皇冠梨）中和幾乎感受不到苦😋
絕對是都能接受的苦度！
只有一點點苦/畢竟有苦瓜😂
如果苦瓜放的少甚至感受不到苦味!
加杏仁真的喝不出來！好喝！

用料  

苦瓜香蕉奶昔的做法  

1. 苦瓜記得去瓤哦🙃🙃
   如圖所示——苦瓜+香蕉+黃瓜（+芹菜/皇冠梨/杏仁）
   
   P.S.  
   1⃣我不怕苦所以放了1根苦瓜/不喜歡甜放了半根香蕉/之前做過1根苦瓜+1根香蕉，會比較甜
   2⃣+黃瓜會有清涼的口感，根據❤情添加
   3⃣+芹菜是為了健康😂，皇冠梨和香蕉調節甜度，杏仁不會影響口感，可不放，個人很喜歡
   
   

2. +牛奶+水
   
   P.S.
   因為香蕉（皇冠梨）足夠甜/不需要＋蜂蜜
   但是喜甜者可以試試😜

3. 攪拌😁😁
   多攪幾次會比較細膩/因為是快手/我幾乎沒怎麼切食材/都是硬塞😃😃

4. 完成🤗🤗
   我的食材苦瓜/黃瓜/芹菜/牛奶都是從冰箱拿出來的，直接榨汁冰冰涼涼

小貼士

1⃣苦瓜去瓤
2⃣香蕉足夠甜/不需要＋蜂蜜
3⃣根據喜歡酌情添加黃瓜/芹菜等蔬菜——綠🍀顏色的蔬菜——❌不要添加紅色的食材/會破壞奶昔整體顏色
4⃣食材可放置冰箱/冰鎮口感更棒，還可以添加杏仁，我一般每次放6顆，不會影響口感，香香的