木瓜炆带鱼
补血食谱1.49W
-
补血五红粥(简易版)的烹饪做法,大厨教你详细做法
气血不足,经期来的时候早上我都煮了当早餐吃,香甜软糯,特别好吃!比例是1人份用料红枣2颗红豆30克枸杞10粒红皮花生10克古方红糖2粒糯米30克水2碗莲子适量桂圆适量补血五红粥(简易版)的做法红豆花生不好烂,可以提前浸泡几个小时,准备好以上的食材,放进电饭煲按煮粥模式2...
-
山药红枣枸杞桂圆补血羹的烹饪做法,大厨教你详细做法
早上来一杯暖暖的山药红枣枸杞桂圆羹,甜甜的滋味萦绕在舌尖一整天用料山药半根红枣5颗枸杞一把牛奶250ML(一盒)桂圆15颗山药红枣枸杞桂圆补血羹的做法山药切小块隔水蒸,蒸到用筷子戳穿山药即可出锅备用为保证卫生,红枣、枸杞用开水提前冲一下红枣剔除核与其他材料...
-
超级补血养颜汤的做法和图解,超级补血养颜汤怎么做更好吃
完全无难度,泡一晚上交给电饭煲就好了。搜了一圈没有我这么多材料的,干脆单建菜谱...基本一人份,可以当饭吃。用料红衣花生6粒左右黑米适量薏米适量红豆适量还可加:大米,小米,糯米,糙米,棒子渣等绿豆少量红枣3-5颗桂圆5粒左右当归两片莲子6颗左右百合一小把枸杞适量超...
-
竹荪鸡肉汤食谱做法大全,超简单的竹荪鸡肉汤做法步骤
竹荪的营养价值:1、补气养阴;润肺止咳;清热利湿。竹荪含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等,具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效;2、竹荪的有效成分可补充人体必需的营养物质,提高机体的免疫抗病能力;3、竹荪能够保护肝脏,减少腹壁脂肪的积存,有俗称“刮油”的...