爱上阳公子宝宝辅食,适合16个月以上的宝宝食用,鲜虾丝瓜盅
适合16个月以上的宝宝食用,营养价值有:虾里含有丰富营养,钙含量、镁含量非常丰富,含有的维生素d和镁都是能够很好的促进钙吸收的物质,儿童可通过摄取虾中的营养,来增强体质、养护健康。但是对海鲜过敏的孩子就不要尝试了。
用料
海虾 | 4只 |
丝瓜段 | 4段 |
儿童酱油 | 1勺 |
爱上阳公子宝宝辅食,适合16个月以上的宝宝食用,鲜虾丝瓜盅的做法
第一步,我们需要先来准备食材,所需食材:海虾,丝瓜段,儿童酱油
第二步,海虾洗净,去头去虾线,留下虾尾备用
第三步,丝瓜段用刀挖去瓤,注意底部不能挖透
第四步,筷子蘸一点点儿童酱油在底部
第五步,把虾仁剁泥,放进丝瓜盅
第六步,装盘上蒸锅蒸十分钟
最后美味的宝宝辅食就做好啦!
注意事项来啦!蒸完之后也可以换一个盘,然后把蒸出来的汁淋到丝瓜盅上,还可以滴一点黑芝麻核桃油让孩子更加有食欲。
小贴士
营养功效&注意事项
虾里含有丰富营养,钙含量、镁含量非常丰富,含有的维生素d和镁都是能够很好的促进钙吸收的物质,儿童可通过摄取虾中的营养,来增强体质、养护健康。但是对海鲜过敏的孩子就不要尝试了。
tips:蒸完之后也可以换一个盘,然后把蒸出来的汁淋到丝瓜盅上,还可以滴一点黑芝麻核桃油让孩子更加有食欲。
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