宝宝辅食之小米红枣米粉糊(适合6个月以上宝宝)
红枣和小米都是帮助刚添加辅食的宝宝补铁的好食材,易消化,且能促进宝宝胃肠蠕动,改善排便状况,增加食欲!
用料
小米 | 20克 |
红枣 | 3颗 |
猪肝粉 | 一小勺 |
核桃油 | 几滴 |
宝宝辅食之小米红枣米粉糊(适合6个月以上宝宝)的做法
先准备好所需要的食材,小米跟红枣提前洗净泡水
辅食锅里加入适量清水,放入泡过的小米和红枣,开煮
大火烧开后转小火慢炖20分钟以上
煮好的红枣捞出,去皮去核
料理杯里加入去皮去核的红枣,煮好的小米粥,三勺高铁米粉(具体米粉放多少根据自家宝贝的量来定),搅拌成糊
这是搅拌好之后的米粉糊
加入一勺自制猪肝粉(具体做法参考我前面的食谱),加入几滴核桃油,搅拌均匀,倒入米粉勺就可以给宝贝吃啦!
满满90毫升,我家小汤圆吃光光啦😘
小贴士
米糊不宜太稀薄,不然喂的时候你就知道啦😂
淘米时不要用手搓,忌长时间浸泡或用热水淘米,会使营养流失哦!!!
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