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无糖无油过敏宝宝能量棒

无糖无油过敏宝宝能量棒的做法步骤图

小宝鸡蛋面粉牛奶过敏,六个月开始加辅食时唯一能吃的就是旺旺的一款纯米饼,一直吃到现在1岁1个月,他厌了我也厌了。找机会四处搜罗适合他的零食方子,做了这一种能量棒,有点湿润轻微粘口,适合1岁以上有一定咀嚼能力的小宝宝

用料  

燕麦粉 1/2杯
草莓 5颗
红枣 5颗
大葡萄干 15粒

无糖无油过敏宝宝能量棒的做法  

  1. 草莓打碎后加入去核的红枣和葡萄干再打碎(红枣太干或者不干净的要洗了晾干外表水份再去核)

    无糖无油过敏宝宝能量棒的做法步骤图 第2张
  2. 加入燕麦粉搅匀至提起刮刀都不能滴下来的浓稠糊糊(所以燕麦粉的量要按照湿性材料的水份酌情添加或减少)

  3. 将糊糊到在烤盘上刮平整成长方形,如果不能成形说明糊糊太稀。

    无糖无油过敏宝宝能量棒的做法步骤图 第3张
  4. 烤箱350华氏度烤15分钟后翻面再烤5分钟。(如果太湿要延长烤的时间)。烤完晾凉后切条。因为没有加糖,口感有点酸,像山楂膏。我家大宝不爱吃,小宝超级喜欢吃。

    无糖无油过敏宝宝能量棒的做法步骤图 第4张