土豆虾泥(宝宝辅食无添加)
适合7m+不过敏宝宝
用料
土豆 | 1小段/3-4片 |
鲜虾 | 4只 |
土豆虾泥(宝宝辅食无添加)的做法
土豆洗干净去皮,切片上锅蒸熟或用水煮熟
虾剔除虾筋洗干净煮熟剥壳
将熟土豆片和虾仁一起入料理机中绞成泥状即可,不需要添加水
(有厨友说干,也许是地域差异土豆含淀粉量不同,或者蒸锅等不同因素导致,如果太干可加少量热水搅打,如果不小心加多了,没关系可以加一点米粉拌匀即可——追更于2020.4.6)
小贴士
对虾,土豆不过敏的宝宝可尝试这种混合泥
土豆也可以换成其它蔬菜:胡萝卜,西兰花,山药,南瓜,豌豆,菠菜,红薯🍠,紫薯,丝瓜,西红柿🍅等等豆腐也可以
同样虾🍤可以换成鱼🐟:鳕鱼,三文鱼,龙利鱼等等
对于月份小的宝宝或一次吃不完的宝宝
可分装密封冷藏保存,吃的时候要充分加热
有些蔬菜盖不住鱼虾的腥气的,可以提前先用姜或柠檬汁🍋腌制片刻
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