宝宝辅食鳕鱼肠

澳洲产的鳕鱼具有丰富的蛋白质，而且鳕鱼本身所含有的蛋白质含量非常丰富，鳕鱼当中脂肪的含量非常的低，所以鳕鱼可以作为一种非常好的优质蛋白来源，由于鳕鱼肉鲜嫩鲜美，而且适合少年儿童、老年人。今天用它给宝宝做一款玉米鳕鱼肠可以补充宝宝需要的DHA。

用料  

宝宝辅食鳕鱼肠的做法  

1. 取冷冻鳕鱼放在室温下自然解冻，用柠檬腌15分钟左右

2. 鳕鱼切块加一个鸡蛋和一勺淀粉放入料理机打成泥

3. 把准备好的玉米和青豆放锅中煮熟，玉米对半切开。

4. 把准备好的玉米粒和青豆放入绞肉机内与鱼泥搅拌均匀

5. 把准备好的鱼泥装入裱花袋

6. 给模具内刷上宝宝油

7. 用裱花袋把鱼泥均匀挤入模具内

8. 把挤好的鱼泥震荡一下排出空气

9. 再盖上模具的盖子

10. 我用小美机设置20分钟，打到Vorwek，小勺打到1即可

11. 把蒸好的模具取出来放凉，鳕鱼肠取出来就可

小贴士

注意事项：一次可以多做点，吃不完的按一次量分开用保鲜膜包起来冷冻，需要的时候取一份拿来吃，很方便。